lanmr120790
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BCAA: prazo de validade é de 30 dias após aberto?
tópico respondeu a lanmr120790 no lanmr120790 em Tópicos sobre suplementação
Obrigado amigo! -
BCAA: prazo de validade é de 30 dias após aberto?
um tópico no fórum postou lanmr120790 Tópicos sobre suplementação
Bom galera desculpem pela minha burrice mais vai ai minha duvida! Eu comprei BCAA 120 capsulas, porem eu treino 4 vezes por semana é só utilizaria 5 por dia que faiz entaum eu uzar aprox. 80 capsulas por mês! Na embalagem do BCAA a data de validade é de 30 dias após aberto o Produto! Entaum isso quer dizer que vou perder 40 capsulas de BCAA! Alguém sabe se eu posso continuar tomando mesmo depois dos 30 dias ??? A segunda Pergunta é : Após qntos meses de treino eu posso começar a tomar Creatina? Obrigado! -
albumina com malto logo após o treino é certo?
tópico respondeu a lanmr120790 no carlos roberto de oliveir em Tópicos sobre suplementação
Cara eu coloco 1 banana , albumina , leite DESNATADO e bato tudo no liquidificador!! o gosto da albumina praticamente some!! tenta ai! -
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tópico respondeu a lanmr120790 no Madrugão em Tópicos sobre suplementação
estou muito afim de comprar creatina!
