Ulokay

Aos moderadores podem deletar o tópico se possível! pois foi uma lástima procurar tal fórum para sanar minhas dúvidas!

Sou natural de Portugal, mas resido aqui, ainda não me especializei no português PT algumas palavras ainda procuro a orientação do tradutor do google... mas pelo visto ninguém conseguiu decifrar as palavras não é porque ninguém respondeu? ficar fazendo graçinha com os erros dos outros é uma coisa bem desagradável não acham?

Não leve para o lado pessoal zumbiROX e não estou ofendido não vc está? Tenho boa procedênçia sobre o produto, pois, um nutriçionista dono da loja no qual obtive o produto que conheço a 8 anos usa o trem a um bom tempo e nunca teve problemas, ele me disse que o produto já vem com as devidas proteções, mesmo assim ensisti e ele me passou agora o Tribulus que almenta a produção natural de hormônios então serve como uma TPC... Caseína pode ser mesmo uma boa pedida obrigado pela sugestão... Mas quanto aos horários e antes ou depois do que devo tomar meus suplementos tens alguma sugestão?

Não foi essa a minha pergunta amigo! Mais para não ser grosseiro... Não é necessário pois o produto já vem com a proteção mais eu por cautela estou tomando o Tribulus... Poxa venho aqui procurando respostas e eu tenho que responder?

Não não parceiro você interpretou errado, como eu disse, no meu primeiro mês e minha primeira suplementação foi essa: "1º Suplementação 1º Mês: (Acabou 11/06)" - 100% Pure Whey Protein Probiótica chocolate; R$ 70,00 - Malto Dextrin Atlhética Acerola com açaí; R$ 10,00 - Hipercalórico Heavy Weight 25.000 morango e banana D.N.A R$ 83,00 - TREN XTREME American Cellular Labs (Muuito bom pretendo compra-lo novamente) R$ 320,00 =( Como já dito né 1º suplementação no meu 1º mês de treino e como nada dura pra sempre e ja estou no meu 2º mês a suplementação é essa: 2º Suplementação: (Começou 12/06) - 100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition Frutas tropicais (2,273 G); R$ 240,00 - Malto Dextrin Laranja com acerola Atlhética; R$ 10,00 - Albumina Salto's; R$ 24,90 - Tribulus 625 CAPS, 100 Cápsulas Optimum Nutrition; R$ 104,00 Como já dito (COMEÇOU 12/06) então eu não tomei tudo isso ainda amigo!!! =) e estou aqui pedindo ajuda a quem entende para ajudar-me a estruturar essa suplementação com horários e tal ok?

Tempo de treino: 2º Mês Braço direito: 40,5 Coxa: 57 Panturrilha: 38 Peso: 86,57, 10% de BF Idade: 19 Altura: 1,80 1º Suplementação 1º Mês: (Acabou 11/06) - 100% Pure Whey Protein Probiótica chocolate; R$ 70,00 - Malto Dextrin Atlhética Acerola com açaí; R$ 10,00 - Hipercalórico Heavy Weight 25.000 morango e banana D.N.A R$ 83,00 - TREN XTREME American Cellular Labs (Muuito bom pretendo compra-lo novamente) R$ 320,00 =( 2º Suplementação: (Começou 12/06) - 100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition Frutas tropicais (2,273 G); R$ 240,00 - Malto Dextrin Laranja com acerola Atlhética; R$ 10,00 - Albumina Salto's; R$ 24,90 - Tribulus 625 CAPS, 100 Cápsulas Optimum Nutrition; R$ 104,00 Pessoal, como viram não estou pra brincadeira =)... Gostaria da colaboração do pessoal mais experiente para estruturar minha dieta suplementar... E se possível se tem algo para maximizar ainda mais os resultados!? Estou fazendo o seguinte TRIBULUS ao acordar e depois do treino, WHEY + MALTO depois do treino e ALBUMINA antes de dormir estou fazendo certo?

Ok parcero valeu a dica!

Então é isso ai... Brigadão ae a todos valew mesmo...

Ok Whey + Malto após o treino, mas e depois de quanto tempo posso comer? 30 minutos? Obrigado ThaLauM EnemA foi de grande ajuda

Tomo ele puro só ele, não complemento com malto pois prejudica na absorção rápida! Então posso tomalo depois do meu café, logo em seguida ou esperar alguns minutos? Obrigado oozaru!

Olá! Pode pareçer uma pergunta idiota, mais é de extrema importânçia para mim. Sobre a suplementação de Whey no pós treino sei que é de extrema importância, só queria saber se estou fazendo certo! Depois do treino 30 min. depois faço uma boa refeição (Pão, leite, banana, maçã) e suplemento logo após com 100% pure whey Probiótica está correto? Valeu...

Vi comentários para o uso do tribulus, que no caso é para o almento da líbido não? Pois bem vou usar o Clomid (3 dias tepois do término) para regular o eixo e continuar minha produção normal de hormônios, e Tamox para evitar a ginecomastia estou certo? Tem em cápsulas será esses medicamentos e consigo sem receita? E a última pergunta Por quanto tempo e quantas cápsulas por dia??? ?

A pedido de relatos, estou crescendo bem para a 1º semana o pessoal já está me perguntando o que estou tomando sentindo mais disposição, perdendo gordura e crescendo ao mesmo tempo ótimo não estou muito satisfeito!!! Líbido está normal... Continuarei relatando...

Pessoal alguém pelo menos que conheça esse produto e seus efeitos colaterais? Precisarei fazer TPC? Bom para melhor entendimento de todos encontrei o site do produto e seus respectivos valores: http://www.americell-labs.com/shopexd.asp?id=16 Obs está em inglês (Mais o produto é originario do mesmo) Para quem tem dificuldade no inglês esse em português, produto a venda no site proposital por encomenda e suas especificações: http://www.sosclassificados.com.br/view ... 7396120950

Obrigado sgtmlg, e os caras são mesmos monstros... Vou continuar me policiando para sempre executar movimentos lentos na descida rodrigo946 agradeço a sua explicação também parcero obrigado... Valew pessoal brigadão mesmo vlw... Bons treinos a todos...