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caio.massucato

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  1. pois é .. meio scoop eu ja fico pilhadao .. meu irmao q me indico pra tomar desta forma .. ele ja é mais experiente hehe tem 23 anos malha desde os 15 .. mas viuu , e quanto ao tomar aos finais de semana e de quarta feira, tudo certo?? valeu mesmo cara !
  2. pq negada ve aqui e nao fala nada? ajudem ai po por favor ! opinem oq acham de tomar o shotgun desse modo .. ou acham q vale mais a pena tomar um scoop cheio antes de treinar .
  3. e ahh antes q pensem q sou qualquer desesperado ai querendo crescer rapido .. ja to treinando há 1 ano e 4 meses .. hehe, pesava 53kg no começo ! hahiuehaihe .. abraçoos!
  4. bom pessoal, comecei segunda feira a tomar o shotgun .. e eu queria sabe assim .. eu sou novo andia tenho 16 anos .. peso 68kg e ta dificil sair daqui.. eu to treinando certinho oq acham do jeito q eu estou tomando.. ao acordar em jejum antes de ir pra aula meio scoop .. e antes do treino uns 15 minutos mais meio scoop.. oq acham?? vo treinando de seg,terça,quinta e sexta! mas tomo nos dias de descanso também, quarta e agora no fds! postei duas fotos lá pra vcs verem.. e pra eu msm comparar ao decorrer dos diias.. abraços !! ja sinto mto mais gás pra treinar abraços, e obrigado desde já ! me ajudem
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