Altura: 1,60
Peso: 53 Kg
Coxa: 57 cm
Tempo de treino: 12 meses com interrupções
Ahh, existe mta variação no Leg
Eu estava fazendo com 180 kg
Em fevereiro mudei de academia e me mato com 120 kg
Aparelho antigo, pesado pra caramba, além de ter um ângulo diferente, apesar de ambos serem 45