Thiago Gusmao
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fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Compressão no meio do peito fazendo supino: houve estiramento?
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fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Compressão no meio do peito fazendo supino: houve estiramento?
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Dor no Esterno: Fisgada no Meio do Peito Fazendo Supino Reto
tópico respondeu a Thiago Gusmao no Thiago Gusmao em Lesões musculares
Amigo, vc poderia me especificar qual seria o trabalho/atuação de um osteopata, e suas técnicas, etc. Para eu poder analisar se vale a pena fazer, visto que não acho nenhum credenciado com meu pleno de saúde, e pelo que eu vi pela internet, se assemelha bastante ao que eu já tentei fazer e não deu muito certo. -
Dor no Esterno: Fisgada no Meio do Peito Fazendo Supino Reto
tópico respondeu a Thiago Gusmao no Thiago Gusmao em Lesões musculares
Eu moro no méier. Mas tijuca, botafogo também são bons para mim. Zona sul, norte e centro. Eu liguei para algumas clínicas que peguei o número na internet, mas todas somente atendem particular, e cobram bem caro. -
Dor no Esterno: Fisgada no Meio do Peito Fazendo Supino Reto
tópico respondeu a Thiago Gusmao no Thiago Gusmao em Lesões musculares
Então, acho que vai ser difícil achar todos os exames hoje e escaniá-los, mas todos deram tudo ok, de acordo com os exames eu so perfeitamente saudável. Eu costumo estalar o peito, e isso meio que alivia a dor. As vezes quando eu sinto fortalecer eu sinto uma melhora. Foi assim que eu melhorei a minha lombar. Vc me indicaria algum profissional do Rio que soubesse cuidar desse caso? -
Dor no Esterno: Fisgada no Meio do Peito Fazendo Supino Reto
tópico respondeu a Thiago Gusmao no Thiago Gusmao em Lesões musculares
Eu moro no Rio de Janeiro. Nunca fui num Osteopata. Vc aconselharia? O pior é que meu plano não é muito bom, e provavelmente eu teria que pagar a consulta particular. Meus exames nunca deram nada. Informações adicionais: Parece que meu esterno é um pouco fundo, como se fosse pectus, não tenho muita certeza, posso postar foto em breve. Já, inclusive, indaguei que pudesse ser da cartilagem, e já tomei glucosamina + condroitina + msm. -
Dor no Esterno: Fisgada no Meio do Peito Fazendo Supino Reto
um tópico no fórum postou Thiago Gusmao Lesões musculares
Bom, então, eu começei a fazer musculação em 2008 porque era gordinho e tinha que perder peso, e em 2009 eu tava fazendo supino reto deitado com barra, e senti uma forte fisgada no meio do peito, como se fosse uma compressão, como se ele tivesse encurtado. Desde então, meu peito (esterno) nunca mais foi o mesmo. Sinto dores o dia inteiro, independente de fazer exercício ou não. Fui a dezenas de médicos, fiz dezenas de exames. Fiz fisioterapia, rpg, pilates, natação, acunpuntura, massagem, tudo que possa imaginar, e a dor continua. Ela melhorou em intensidade do que quando começou, mas as vezes eu tenho "crises" nas quais a intensidade volta a aumentar. Quando eu sinto que fortaleço as costas ou moderadamente a região peitoral, sem forçar muito, sinto uma melhora, mas até com o stress eu sinto piorar (seja físico ou psicológico). Ultimamente eu fui num médico, ele pediu uma escanometria dos membros inferiores e deu que eu tinha 5mm de encurtamento da perna direito e uma leve escoliose com concavidade pra direita tbm, portanto ele mandou eu usar uma palmilha para que pudesse normalizar. Realizei outro exame 1 ano mais tarde e deu que o encurtamento tinha diminuido para 2mm, o que fez o médico falar para eu parar de usar a palmilha, pois ele era insignificante. Fato é que depois desse tempo todo usando a palmilha minha escoliose inverteu um pouco, e passou a uma leve concavidade à esquerda. O último médico que eu fui, eu relatei tudo isso a ele, e ele levantou a hipótese de ser fibriomialgia, visto que eu tenho outros pontos de dor (cervical e lombo-sacra). Ele falou que isso decorre de uma queda na produção de dopamina e endorfina eu acho, e por isso ele me indicou outro médico que me passou alprazolam que é um ansiolítico tarja preta. Tomei o alprazolam durante um mês e senti melhora, porém eu parei porque não queria criar dependência e voltei ao meu estado normal de dor. Agora ele me indicou para tomar apenas em crises. Isso tudo é muito frustrante, porque até agora eu não sei o que eu tenho, e isso realmente atrapalha nos meus treinos. Já me falaram em síndrome de Tietze (costocondrite), só que eu fiz muita fisioterapia e tomei anti-inflamatório e analgésico, mas nada nunca surtiu efeito. Também me falaram de tendinite no esterno, mas não vejo muito sentido nisso. Estou sem opções, se alguém tiver alguma sugestão será muito bem vinda. -
Forte dor no pulso após exercícios
tópico respondeu a Thiago Gusmao no Marcos Webmaster em Lesões musculares
po mano tive um problema igualzin ao teu ao largar a barra fazendo biceps...axo q eh sobrecarga mesmo e pouco fortalecimento de antebraço...mas nao faz rosca de antebraço nao em se nao vai piorar (foi oq aconteceu cmg) faz akeles hand grip q eh mto bom eu fiz e melhorou -
Dor no esterno - caí com o peito na borda da piscina
tópico respondeu a Thiago Gusmao no network em Lesões musculares
po irmao eu tenho um problema igualzin ao seu mais o meu eu arrumei fazendo supino reto... tpw eu sentia meio q uma pressao no peito ao fazer e nao conseguia fazer tpw remada com o esterno apoiado contra um apoio pq sentia essa mesma pressao... ai eu fui no ortopedista e ele mando eu faze rpg e alongamento... e tbm consigo estala-lo se puxa os ombros pra tras com força... e tpw sei la ta melhorando to corrigindo a postura tbm... ai vcs falam ai oq vcs axam... -
ae mano eu vi esses exercicios ae e axo q vo começar a fazer pois tava com tendinite no manguito rotador tbm... eu tava fazendo tbm uns exercicios por conta propria como abduçao, levantamento frontal e levantamento lateral...nao sei c sao bons pra fortelecer o manguito c n for vcs falem ae vlww
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Lesão no ombro (Síndrome do impacto no ombro / Osteoartrite)
tópico respondeu a Thiago Gusmao no Siemens em Lesões musculares
po mano eu tbm tenho esse problema eu fiz 6 sessoes ateh agora e na 10º eu kero voltar a treinar...isso tem cura sera q volta a doer depois? -
Sim pode ser problemas em falta de resistencia no ante braço eu sempre faço serie aki no hand-grip (eh akele negocio tipo um alicatezinho q vc fika apertando) e isso ja me ajudou bastante.
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Ginecomastia provocada por anti-alérgico
tópico respondeu a Thiago Gusmao no ChickenBomb em Lesões musculares
pqp eu sempre tomo ant-histaminico e eu so meio gordinho....isso me preocupuo bastante agora sera q eu vo fikar com isso? -
po kra eu ja tive esse msm problema ai q vc tem soh q nas duas maos...eh bom diminuir o peso sim e fazer exercicios de fortalecemento do pulso e antebraço. No meu caso rosca punho nao deu certo pra fortalecer pois traumatizava mas ainda meu problema. Hand Grips sao mto bons para isso.
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Compressão no meio do peito fazendo supino: houve estiramento?
tópico respondeu a Thiago Gusmao no Thiago Gusmao em Lesões musculares
Entao gente, vou falar para vcs oq esta me ocorrendo pois eh uma coisa bem estranha e nunca tinha visto isso, c vcs tiverem alguma sugestao ou dica por favor me diga. Entao, um belo dia eu estava fazendo supino reto e durante a execuçao desse exercicio eu senti uma serta "compressao" no meio do peito (nakele osso q fika entre os 2 musculos do peito... n sei o nome direito). AI eu parei d faze supino reto e a dor parou... Agora eu faço exercicios q fikam com o peito apoiado no banco, por exemplo, remada no balco alto e tal, ai eu sinto essa mesma "compressao" no meio do peito (nakele osso q fika no meio). O professor falo q podia ser uma contratura muscular nakela regiao. AI eu fui no médico e relatei isso para ele e em seguida fui tirar raio x do esterno.Ele viu o raio x e falou q eu n tinha nada no externo ai me falou q podia se uma inflamaçao nas cartilagens e me passou um anti inflamatorio para tomar por 4 dias. Eu tomei durante esses dias e nao adiantou nada nao senti nenhuma melhora. Alguem tem alguma sugestao? -
Compressão no meio do peito fazendo supino: houve estiramento?
um tópico no fórum postou Thiago Gusmao Lesões musculares
Entao gente, vou falar para vcs oq esta me ocorrendo pois eh uma coisa bem estranha e nunca tinha visto isso, c vcs tiverem alguma sugestao ou dica por favor me diga. Entao, um belo dia eu estava fazendo supino reto e durante a execuçao desse exercicio eu senti uma serta "compressao" no meio do peito (nakele osso q fika entre os 2 musculos do peito... n sei o nome direito). AI eu parei d faze supino reto e a dor parou... Agora eu faço exercicios q fikam com o peito apoiado no banco, por exemplo, remada no balco alto e tal, ai eu sinto essa mesma "compressao" no meio do peito (nakele osso q fika no meio). O professor falo q podia ser uma contratura ou estiramento. Vcs tem alguma ideia do q possa ser isso e como eu resolvo? Vlw bgd ai gente. -
Tendinite nos antebraços: como tratar?
tópico respondeu a Thiago Gusmao no jetli em Lesões musculares
eu queria saber se uma tendinite só dói quando vc está fazendo o exercicio ou se dói quando vc está parado tambem e qual o tipo dessa dor; se é uma dor aguda, uma fisgada ou meio q uma ardencia continua. queria saber msm pq to com umas certas duvidas.valeu ai gente disculpa ignorancia eh q eu so meio burro msm