Thiago Gusmao

Amigo, vc poderia me especificar qual seria o trabalho/atuação de um osteopata, e suas técnicas, etc. Para eu poder analisar se vale a pena fazer, visto que não acho nenhum credenciado com meu pleno de saúde, e pelo que eu vi pela internet, se assemelha bastante ao que eu já tentei fazer e não deu muito certo.

Eu moro no méier. Mas tijuca, botafogo também são bons para mim. Zona sul, norte e centro. Eu liguei para algumas clínicas que peguei o número na internet, mas todas somente atendem particular, e cobram bem caro.

Então, acho que vai ser difícil achar todos os exames hoje e escaniá-los, mas todos deram tudo ok, de acordo com os exames eu so perfeitamente saudável. Eu costumo estalar o peito, e isso meio que alivia a dor. As vezes quando eu sinto fortalecer eu sinto uma melhora. Foi assim que eu melhorei a minha lombar. Vc me indicaria algum profissional do Rio que soubesse cuidar desse caso?

Eu moro no Rio de Janeiro. Nunca fui num Osteopata. Vc aconselharia? O pior é que meu plano não é muito bom, e provavelmente eu teria que pagar a consulta particular. Meus exames nunca deram nada. Informações adicionais: Parece que meu esterno é um pouco fundo, como se fosse pectus, não tenho muita certeza, posso postar foto em breve. Já, inclusive, indaguei que pudesse ser da cartilagem, e já tomei glucosamina + condroitina + msm.

Bom, então, eu começei a fazer musculação em 2008 porque era gordinho e tinha que perder peso, e em 2009 eu tava fazendo supino reto deitado com barra, e senti uma forte fisgada no meio do peito, como se fosse uma compressão, como se ele tivesse encurtado. Desde então, meu peito (esterno) nunca mais foi o mesmo. Sinto dores o dia inteiro, independente de fazer exercício ou não. Fui a dezenas de médicos, fiz dezenas de exames. Fiz fisioterapia, rpg, pilates, natação, acunpuntura, massagem, tudo que possa imaginar, e a dor continua. Ela melhorou em intensidade do que quando começou, mas as vezes eu tenho "crises" nas quais a intensidade volta a aumentar. Quando eu sinto que fortaleço as costas ou moderadamente a região peitoral, sem forçar muito, sinto uma melhora, mas até com o stress eu sinto piorar (seja físico ou psicológico). Ultimamente eu fui num médico, ele pediu uma escanometria dos membros inferiores e deu que eu tinha 5mm de encurtamento da perna direito e uma leve escoliose com concavidade pra direita tbm, portanto ele mandou eu usar uma palmilha para que pudesse normalizar. Realizei outro exame 1 ano mais tarde e deu que o encurtamento tinha diminuido para 2mm, o que fez o médico falar para eu parar de usar a palmilha, pois ele era insignificante. Fato é que depois desse tempo todo usando a palmilha minha escoliose inverteu um pouco, e passou a uma leve concavidade à esquerda. O último médico que eu fui, eu relatei tudo isso a ele, e ele levantou a hipótese de ser fibriomialgia, visto que eu tenho outros pontos de dor (cervical e lombo-sacra). Ele falou que isso decorre de uma queda na produção de dopamina e endorfina eu acho, e por isso ele me indicou outro médico que me passou alprazolam que é um ansiolítico tarja preta. Tomei o alprazolam durante um mês e senti melhora, porém eu parei porque não queria criar dependência e voltei ao meu estado normal de dor. Agora ele me indicou para tomar apenas em crises. Isso tudo é muito frustrante, porque até agora eu não sei o que eu tenho, e isso realmente atrapalha nos meus treinos. Já me falaram em síndrome de Tietze (costocondrite), só que eu fiz muita fisioterapia e tomei anti-inflamatório e analgésico, mas nada nunca surtiu efeito. Também me falaram de tendinite no esterno, mas não vejo muito sentido nisso. Estou sem opções, se alguém tiver alguma sugestão será muito bem vinda.

po mano tive um problema igualzin ao teu ao largar a barra fazendo biceps...axo q eh sobrecarga mesmo e pouco fortalecimento de antebraço...mas nao faz rosca de antebraço nao em se nao vai piorar (foi oq aconteceu cmg) faz akeles hand grip q eh mto bom eu fiz e melhorou

po irmao eu tenho um problema igualzin ao seu mais o meu eu arrumei fazendo supino reto... tpw eu sentia meio q uma pressao no peito ao fazer e nao conseguia fazer tpw remada com o esterno apoiado contra um apoio pq sentia essa mesma pressao... ai eu fui no ortopedista e ele mando eu faze rpg e alongamento... e tbm consigo estala-lo se puxa os ombros pra tras com força... e tpw sei la ta melhorando to corrigindo a postura tbm... ai vcs falam ai oq vcs axam...

ae mano eu vi esses exercicios ae e axo q vo começar a fazer pois tava com tendinite no manguito rotador tbm... eu tava fazendo tbm uns exercicios por conta propria como abduçao, levantamento frontal e levantamento lateral...nao sei c sao bons pra fortelecer o manguito c n for vcs falem ae vlww

po mano eu tbm tenho esse problema eu fiz 6 sessoes ateh agora e na 10º eu kero voltar a treinar...isso tem cura sera q volta a doer depois?

Sim pode ser problemas em falta de resistencia no ante braço eu sempre faço serie aki no hand-grip (eh akele negocio tipo um alicatezinho q vc fika apertando) e isso ja me ajudou bastante.

pqp eu sempre tomo ant-histaminico e eu so meio gordinho....isso me preocupuo bastante agora sera q eu vo fikar com isso?

po kra eu ja tive esse msm problema ai q vc tem soh q nas duas maos...eh bom diminuir o peso sim e fazer exercicios de fortalecemento do pulso e antebraço. No meu caso rosca punho nao deu certo pra fortalecer pois traumatizava mas ainda meu problema. Hand Grips sao mto bons para isso.

Entao gente, vou falar para vcs oq esta me ocorrendo pois eh uma coisa bem estranha e nunca tinha visto isso, c vcs tiverem alguma sugestao ou dica por favor me diga. Entao, um belo dia eu estava fazendo supino reto e durante a execuçao desse exercicio eu senti uma serta "compressao" no meio do peito (nakele osso q fika entre os 2 musculos do peito... n sei o nome direito). AI eu parei d faze supino reto e a dor parou... Agora eu faço exercicios q fikam com o peito apoiado no banco, por exemplo, remada no balco alto e tal, ai eu sinto essa mesma "compressao" no meio do peito (nakele osso q fika no meio). O professor falo q podia ser uma contratura muscular nakela regiao. AI eu fui no médico e relatei isso para ele e em seguida fui tirar raio x do esterno.Ele viu o raio x e falou q eu n tinha nada no externo ai me falou q podia se uma inflamaçao nas cartilagens e me passou um anti inflamatorio para tomar por 4 dias. Eu tomei durante esses dias e nao adiantou nada nao senti nenhuma melhora. Alguem tem alguma sugestao?

Entao gente, vou falar para vcs oq esta me ocorrendo pois eh uma coisa bem estranha e nunca tinha visto isso, c vcs tiverem alguma sugestao ou dica por favor me diga. Entao, um belo dia eu estava fazendo supino reto e durante a execuçao desse exercicio eu senti uma serta "compressao" no meio do peito (nakele osso q fika entre os 2 musculos do peito... n sei o nome direito). AI eu parei d faze supino reto e a dor parou... Agora eu faço exercicios q fikam com o peito apoiado no banco, por exemplo, remada no balco alto e tal, ai eu sinto essa mesma "compressao" no meio do peito (nakele osso q fika no meio). O professor falo q podia ser uma contratura ou estiramento. Vcs tem alguma ideia do q possa ser isso e como eu resolvo? Vlw bgd ai gente.

eu queria saber se uma tendinite só dói quando vc está fazendo o exercicio ou se dói quando vc está parado tambem e qual o tipo dessa dor; se é uma dor aguda, uma fisgada ou meio q uma ardencia continua. queria saber msm pq to com umas certas duvidas.valeu ai gente disculpa ignorancia eh q eu so meio burro msm