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haxkin

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  1. Ah, vale ressaltar que eu quero perder 10~20KG, o lipo6x é indicado entao?? vai me ajudar bem??? Caso negativo, o que recomendam?
  2. Me tire uma dúvida, será que o lipo6x vai dar uma ajuda pra mim perder peso? O que você indica que eu tome? E a dieta que eu estou fazendo é essa: 9:00 1 Copo de leite com café e adoçante 2 fatias de pão de forma com requeijão light e peito de peru light (as vezes, normalmente tomo só um copo de leite mesmo) 12:30 4 colheres de arroz e um bife peito de frango ou de boi (aqui tenho uma dúvida, uma médica me falou que quando eu comer arroz é bom eu comer feijão também porque para o arroz virar proteína falta somente um aminoácido, que o feijão tem, PORÉM um professor la da academia falou que a digestao (acho que é isso) do feijao eh muito lenta, entao n vale a pena comer) 15:30 1 copo de iogurte com aveia 17:30 (tem que ser as 17 porque tenho faculdade as 19) 1 copo de leite com café e adoçante 1 fruta (maça ou banana) ou 2 fatias de pão de forma com requeijão light e peito de peru light 20:00 1 barrinha de cereal 23:00 (horário que chego da faculdade) 1 maça ou banana Malhar/correr (3~5KM): não tenho horário fixo, as vezes malho as 9 da manhã, as vezes 2 da tarde ou às 4... Corrida normalmente dura 30~60minutos (depende da distância) e malhar demora 45~60 minutos Acredito que essa dieta não está muito boa (talvez esteja um lixo ) mas é a que eu to seguindo... Se puder me indicar uma melhor, agradeço! E quanto a corrida, ando 3 minutos na velocidade 4.8~5.0 na esteira e 1 minuto corro na velocidade 8.8~9.0 Vou intercalando, 3 minutos de caminhada e 1 minuto correndo, até dar 30~50 minutos, depende do dia (da uma média de 1km a cada 10 minutos +-)... Será que ta bom fazer isso? Vlw
  3. Olá pessoal, primeiramente desculpem-me por criar o topic igual fiz em outra area, mas foi que pediram pra eu postar aqui... Bem, venho aqui para falar que dei uma boa lida no fórum mas estou com algumas dúvidas ainda... Tenho 19 anos e QUERO/PRECISO emagrecer, estou fazendo dieta e malhando todos os dias, além de andar/correr 3~5KM na academia (depende do dia), porém eu QUERO tomar algo para "maximizar" esse efeito, um termogenico, clembuterol, enfim, qualquer coisa para queimar gordura mais rápido. Sim, sei dos efeitos colaterais e etc, mas realmente estou querendo tomar alguma coisa, mas ai surge a minha dúvida, o que tem de melhor/mais rapido/mais forte para isso? Ja tomei clembuterol a uns 2 anos atras e gostei do efeito, só que atualmente fui tentar tomar, não sei porque, só de sentir o cheiro daquilo me dá vontade de vomitar, quando sinto o gosto entao, melhor nem comentar... Criei algum tipo de enjoo ao gosto do Pulmonil, n sei ao certo, então tava pensando em tomar Brontel (se não estou errado é o Clembuterol em comprimido, certo?), mas gostaria de saber onde comprar e se o efeito é o mesmo (li que a dosagem é igual, logo, o efeito também). O vendedor da click suplementos me indicou por msn outros produtos também, como o clenbutical, ampd e meta burn, mas não sei se são bons ou se valem a pena tomar, então gostaria que me dessem uma luz. Espero que vocês possam ajudar, pois realmente quero tomar algo
  4. Pode postar uma dieta legal ai então, caso possível? Quero secar MUITO, e fazer a melhor dieta possível! Quanto ao Aerolin, é melhor que o clembuterol? E onde posso comprar ele, e o clembuterol em comprimido (brontel se nao me engano), onde arrumo também? Muito obrigado
  5. Olá pessoal. Bem, venho aqui para falar que dei uma boa lida no fórum mas estou com algumas dúvidas ainda... Tenho 19 anos e QUERO/PRECISO emagrecer, estou fazendo dieta e malhando todos os dias, além de andar/correr 3~5KM na academia (depende do dia), porém eu QUERO tomar algo para "maximizar" esse efeito, um termogenico, clembuterol, enfim, qualquer coisa para queimar gordura mais rápido. Sim, sei dos efeitos colaterais e etc, mas realmente estou querendo tomar alguma coisa, mas ai surge a minha dúvida, o que tem de melhor/mais rapido/mais forte para isso? Ja tomei clembuterol a uns 2 anos atras e gostei do efeito, só que atualmente fui tentar tomar, não sei porque, só de sentir o cheiro daquilo me dá vontade de vomitar, quando sinto o gosto entao, melhor nem comentar... Criei algum tipo de enjoo ao gosto do Pulmonil, n sei ao certo, então tava pensando em tomar Brontel (se não estou errado é o Clembuterol em comprimido, certo?), mas gostaria de saber onde comprar e se o efeito é o mesmo (li que a dosagem é igual, logo, o efeito também). O vendedor da click suplementos me indicou por msn outros produtos também, como o clenbutical, ampd e meta burn, mas não sei se são bons ou se valem a pena tomar, então gostaria que me dessem uma luz. Espero que vocês possam ajudar, pois realmente quero tomar algo
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