Megara
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2ª ciclo mulher = Dianabol ou Turinabol
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Seria uma otima opçao mas meu fornecedor nao tem.rs Aff! -
2ª ciclo mulher = Dianabol ou Turinabol
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Preciso tambem de opçoes que nao seja somente os injetáveis, porém nao pretendo usar oxan novamente e stan viriliza facil tb e dá queda de cabelo td isso com menos ganhos, por isso nao acho vantajosa. -
2ª ciclo mulher = Dianabol ou Turinabol
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Então, se eu conseguir alguem, minha prioridade é deca, mas por precaução , caso eu n consiga, estou buscando opnioes acerca desses 2 aí -
2ª ciclo mulher = Dianabol ou Turinabol
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Estou priorizando essas, pois nesse ciclo nao terei ninguem para fazer as aplicaçoes. Li bastante sobre Stan, segundo relatos, ele tb viriliza facil, os ganhos sao inferiores ao Diana e Turina, inclusive é mais caro, entao... n compensaria. -
Boa Noite, Tenho 31 anos.Malho há 4 anos, estou pesquisando para iniciar um segundo ciclo, o 1ª foi oxan (6 semanas 30mg) ano passado. Tenho lido muito a respeito dessas mencionadas no título, que Turinabol é uma modificação do Diana porém retém menos. Já vi a lista de classificação quanto à virilização. Li pessoas dizendo que Turinabol é leve de colaterais, até comparando a oxan, Li relatos tranquilos de usuárias de Diana. Li dizerem que as 2 acabam com fígado. Enfim, vim buscar opniões. Não vou repetir oxan, pois quero ter contato com outras e dentre as outras (stan, deca, ...) escolhi essas. Quem tiver informações sobre hepatoxidade por favor comentem. Obrigada.
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Comparação M-Drol x AES: qual dá menos efeitos colaterais em mulher?
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"Ganha muito mai fácil"? como assim? foi mal mas boiei no sentido da frase...??? =) Putz! manipular!" seria perfeito!! como ele conseguiu? qual farmacia? com receita de que tipo de médico? Mas é uma boa ciclar SÓ com oxan se for o caso?- 73 respostas
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Comparação M-Drol x AES: qual dá menos efeitos colaterais em mulher?
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Gente muito obrigada pelos esclarecimentos. E é sérior que endocrino pode receitar Oxan???. Po se for,tudo de bom isso! e o preço?deve ser um absurdo né? Pra homens tem mais opções e preços né? p mulher é complicado,só oxan ou stan msm né. =/- 73 respostas
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Comparação M-Drol x AES: qual dá menos efeitos colaterais em mulher?
um tópico no fórum postou Megara Tópicos sobre suplementação
Quero esclarecer uma comparação.Li o tópico M-Drol fixo a respeito,sobre o efeito colateral gineco, hepático... mas gostaria de saber = o efeito colateral hepático é maior do que os propriamente dito aes "indicados" p muher?(como no caso oxan e stan)? é Jogo mulher tomat M-Drol ,digo (comparando efeito colateral hepático)? Pretendo a longo inverstir em algo do tipo,e desde então,já venho pesquisando,comparando para chegar a uma escolha.- 73 respostas
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Analisem a divisão quadriceps/glúteo/Posterior/Sup.
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Ippo = pq eles são lixos? Reinaldo = Infelizmente Não posso fazer Terra muito menos stiff por conta de problema na coluna que ja tive e tratei =/ -
Analisem a divisão quadriceps/glúteo/Posterior/Sup.
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Mt obrigada pela resposta juggernautman. Mas e abdutora. adutora e glúteos? oque faço ? -
Analisem a divisão quadriceps/glúteo/Posterior/Sup.
um tópico no fórum postou Megara Tópicos sobre treinamento
Boa Noite pessoal.pesquisei bastaaante um treino de pernas para 4x na semana mas é muito dificil uma conclusão.Muitos que encontrei são de 2,3x na semana. mas achei este post de um membro com uma divisão para 4 x na semana. analisem por favor. tenho 27 anos 62kg 1,68 altura Dieta estou montando (demora calcular todos os alimentos rs)mas assim que acabar posto aqui. Eis o post que achei=com os comentários de quem leu. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Seg =quadriceps e glúteo Ter = Posterior, pantu e superior Quar = Off Qui =quadriceps e glúteo Sex = Posterior, pantu e superior Exemplo de exercícios utilizados: quadriceps e glúteo: cadeira extensora leg press 45º Agachamento Livre Avanço no smith cadeira adutora Glúteo 3 apoios solo Extensão de quadril no crossover cadeira abdutora 2 exercícios abdominais Posterior, pantu e superior: mesa flexora cadeira flexora flexão de joelho em pé stiff flexão plantar sentado supino reto + abdução de ombro halter voador + flexão de ombro halter puxada pela frente aberta + elevação de obro halter remada sendado + bíceps direto tríceps testa + tríceps banco Geralmente faço ao contrário: quadriceps+panturrilha - posterior+gluteo. Nunca fiz assim. Vc quer fazer esse treino de quadriceps com pré-exaustão? Achei o treino de posteriores fraco, tinha que ter pelo menos um leg 90. Os exercícios em sí é só um exemplo, o intereçante é a divisão do treino. Pois sabemos que os exercícios compostos para quadriceps na sua maioria trabalha bastante o glúteo, como é o caso do avanço, agachamento, passada, escalada, entre outros... e quaze nada de posterior. Pensando assim, essa poderia ser uma forma diferente e sensata de divisão para MMII, Principalmente quando um treino de perna precede o outro, como foi o exemplo citado. Queria saber se alguêm já treinou assim, pesquizando vi que tem alguns professores que são adeptos dessa divisão, como é o caso do Romney Dantas, no site ele fala exatamente isso: http://www.romneypersonal.com.br Sim, mas esses exercícios pegam mais o grande glúteo. Qdo eu faço um treino focado no glúteo, é pro glúteo médio (parte de cima). Entendo, mas nada impede de fazer um trabalho completo, é só colocar 2 exercícios para o médio. Exemplo: Extensora = isola quadriceps Leg press = quadriceps e um pouco de glúteo máximo Agachamento livre pés abduzidos = quadriceps, com enfase em adutor e bastante glúteo máximo Cadeira adutora = isola adutor Avanço = quadriceps e bastante glúteo máximo Escalada = quadriceps e bastante glúteo máximo Glúteo o cross = isola glúteo máximo Glúteo Lateral solo = isola glúteo médio Cadeira Abdutora tronco fletido = isola glúteo médio pode ser. -
Ao invés da albumina q é horrível posso comer clara de ovos?
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Pô brigadão pela resposta, e é um álívio pois albumina é terrível,ñ consegui uma farmácia q a encapsula-se. Então, qto de claras cozidas devo comer ao dia? e horários? -
Ao invés da albumina q é horrível posso comer clara de ovos?
tópico respondeu a Megara no Megara em Tópicos sobre suplementação
digo,cozidas,claro. -
Ao invés da albumina q é horrível posso comer clara de ovos?
um tópico no fórum postou Megara Tópicos sobre suplementação
Ao invés da albumina q é horrível posso comer clara de ovos? -
Comprei Whey da neonutri,vale a pena tomar? e outrs dúvids.
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Obrigada pela resposta.rs.tava ki anciosa por uma luz rs. poxa mas eu ja comprei pq n posso comprar uma de cento e cassetada agora.rs eu tomar ess é o msm q nada? e sobre a creatina?q marca? e n to axando.onde compro?