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rac1987

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Reputação

  1. Desculpe ressucitar o tópico ai... mais achei isso... É cientificamente comprovado que o cromo quelato possui mais benefícios que o cromo picolinato. As diferenças básicas entre eles é que o cromo quelato não apresenta perda acentuada pela urina, não tem efeitos tóxicos e é absorvido na proporção de 57% contra 37% do cromo picolinato. Fonte: Madrugadão Suplementos Tbm tenho a mesma duvida de qual deles comprar, sendo que sobre cromo de quelato quase não se acha relatos, mais apenas com cromo picolinato.
  2. Tbm to tomando o Whey Hilmar, não vejo problema algum.... como foi dito é o melhor CxB que tem... muito bom mesmo... Vlww
  3. Alguém sabe dizer se a cretina aumenta a pressão arterial?
  4. Infelizmente acho que vou ter q para com o WF....
  5. Eu era hipertenso quando era gordo.... Depois que emagreci, minha pressão normalizou..
  6. Fala galera, td certo? Comecei a tomar White Flood segunda-feira (21/09), tomei 30min antes do treino. Antes de chegar na academia senti alterações no corpo bem estranhas, uma moleza no corpo e batimentos mais rápidos, achei estranho mais continuei o treino. Achei o produto excelente, tive fagida praticamente zero, força muito melhor, vascularização um pouco acima do normal, achei realmente interessante. Os sintomas que senti quando o WF começou a fazer efeito foram bem parecidos de quando era gordo (na minha assinatura podem ver como eu era) e tinha pressão alta. Minha pressão era 15/8 - 16/9... Então hoje (22/09) segundo dia que estou tomando, resolvi medir a pressão la no trabalho (trabalho num hospital) deu 13/8, é a minha pressão normal depois que emagreci, ela fica na casa de 12/8 - 13/8, então tudo bem, não sentia nada pois era um dia como qualquer outro. Então na parte da tarde tomei o WF e medi a pressão logo que cheguei na academia, na hora que medi deu 15/9, fiquei assustado, pois como falei as sensações eram as mesmas de quando tinha pressão alta. Logo que terminei o treino medi a pressão e estava em 16/9, segundo meu instrutor é normal pelo esforça muito grande que se esta fazendo. O efeito do WF foi igual do primeiro dia, força excelente, fagida zero, corpo meio mole, batimentos mais rápidos, então fiquei meio com medo de continuar usando ele... Outra coisa é a que fico muito inquieto quando tomo ele, não sei se é bom ou ruim, mais não consigo ficar parado o cara fica acordadam... obs: Depois que comprei o WF, fui ler a embalagem vi que la é contra indicado pra hipertensos. Na embalagem do WF diz pra começar a tomar meio scoop pra ver como seu corpo vai reagir. Tomei 1 scoop cheio. Caso seu corpo não sinta nada, ai você pode começar a tomar 2 scoops cheios, que é o que diz na embalagem. Então pessoal, pra quem ja tomo WF ou ainda toma, ja sentiram algo assim? É normal a pressão aumentar, e eu sentir essas sensações, ja que ele é um vasodilatador? Como antigamente era hipertenso e hoje minha pressão é normal, sera que devo continuar tomando? O efeito do WF dura um bom tempo depois do treino ainda. Estava pensando em tomar apenas meio scoop essa primeira semana e na próxima começar a tomar 1 scoop cheio, o que acham? Fora esse "problema" (se isso for um problema ou normal), minha nota é 10 pro WF. Bom pessoal, é isso, espero que alguém possa me ajudar, dar alguma dica, ou que devo fazer. Ao longo dessa semana estarei medindo minha pressão todos os dias antes e depois do treino.
  7. Qual delas vale mais a pena? Atualmente estou tomando a universal e ja obtive ótimos resultados.... Mais logo ira acabar o pote e queria saber qual deviria comprar novamente.. Universal CEE Prima Force Green Magnitude Qual devo comprar? abraços
  8. Vou tomar assim: Pré-Treino White Flood (Apenas em dia de treino) Pós-Treino Creatina Universal (Todos os dias) Whey Protein Hilmar (Apenas em dia de treino) Dextrose D.N.A. (Apenas em dia de treino)
  9. Tava dando mais uma estudada por ai....... Como ja tenho a creatina, tava pensando em vez do No Shotgun, coompraria o White Flood, oq acham? Ano que vem ficaria o combo NO...
  10. oozaru, Como ja tenho esses suplementos: Creatina Dextrose Whey Ai pro final do ano tava pensando em tomar o No shotgun.... Ai o combo de No Shotgun + No Synthesize, deixaria pro ano que vem... Sem o synthesize, junto com os suplementos que citei e boa alimentação e treino, terei bons resultados tbm? abraços
  11. Brigadão pela dica galera... ============ Galera, tipo... Tomando No Shotgun no pré treino + Whey + Creatina + Dextrose no pós treino junto com uma boa alimentação, terei bons ganhos certos? Se introduzir ai o NO Synthesize seria interessante? Não faria mal juntas com os outros suplementos? Ou apenas o No shotgun ja estaria bom?
  12. Fala galera, td certo? É o seguinte.... to tomando Whey + Dextrose + Creatina sempre depois do treino.... comecei dia 02/09, ai to pensando em comprar um No Shotgun pra ajudar... Lembrando que meu objetivo é hipertrofia.... Mais como no shotgun possui creatina na sua composição, não teria problema tomar creatina da universal q eu tomo e mais a do no shotgun? Abraços
  13. Acordo 7:40 a.m. Faço um o shake de 30g de Whey, 3 colheres de Aveia, 3 colheres de Granola, 1 banana e 250ml de leite. Depois como 2 fatias de pão fatiado com queijo.
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