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Maxwell Smart

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  1. Maxwell Smart

    Creatina com refrigerante?

    postar num tópico respondeu a Maxwell Smart no pefranzoni em Tópicos sobre suplementação
    Cara, é melhor tu ler um topico fixo que tem acima....muita dúvida banal, muita coisa truncada...
  2. Maxwell Smart

    Creatina com refrigerante?

    postar num tópico respondeu a Maxwell Smart no pefranzoni em Tópicos sobre suplementação
    Po meu, pra que tomar com refrigerante ? Mesmo que nao tenha problemas, na dúvida, tome num shake de proteina que vc vai tomar de manha, ou antes de dormir. É o que eu faço nos dias sem treino.