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Fabão1338434042

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Conquistas de Fabão1338434042

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. Ih aih kra, olha, no auge do meu treinamento, chegou a crescer 0,5cm/mes. Mas minha genetica eh mto ruim pra braço, conheço gente que conseguia crescer 1cm/mes tranquilo...
  2. Olha, o remedio eh bom msm, melhorou pa kct, tem umas poucas espinhas soh, mas bem menos que antes.
  3. Kra, tudo depende da dose q vc for tomar, esse aumento de acne no começo pode ou não aparecer, no meu não aconteceu, toh tomando 20 mg/dia, e toh treinando sem problemas, podem aparecer dores nas articulações, por isso alguns falam para não malhar durante o tratamento, mas essas dores soh acontecem se a dose for mto alta. Qto aos suplementos, eu toh tomando o whey da universal sem problemas, voh faze um exame d sangue agora, pra ver se tah td ok, eu tomo o Roacutan faz 2 meses jah... Eh isso
  4. Coé galera, fiz exame d sangue hj, e tava na duvida se posso malhar normal, eu treino Heavy Duty, tem problema?
  5. ae... tava pensando em compra o 100% pure whey protein da probiotica e um bcaa... queria umas dica de como toma os 2...Tipow, qto tempo antes e depois do treino?
  6. Os primeiros meses de musculação são para adaptar os seus tendoes para suportar futuros trabalhos com mais pesos, por isso, continue fazendo assim, 1 ou 2 exercicios por musculo por enquanto... depois quando jah tiver adaptado q vc vai começar a pegar pesado mesmo... Quanto as abdominais, faça soh segunda, quarta e sexta...
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