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Tanquinho PLix

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    Tanquinho

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Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. Tanquinho PLix
    Brms5 : Vlw mano ! Razuco: Se eu quero definir É PQ NAO TENHO ou se acha que todu mundo nasce todo trincado ? hotpants: Cada um com seus objetivos ! Respeite para ser respeitado! Rolke: Mano é Noix falo tudo e mais um poco ! Cada um faz o que qué ! Everton Santos: SEMPRE NA MESMA TECLA ! Brms5: APoiado tambem ! ricardobs: ATé queria mano ! Mais to duro tá ligado ?!VLw a dica ´nOIX
  2. Tanquinho PLix
    Vlw - V6 REALMENTE me ajudaram BASTANTE ja tirei minha duida EM OUTRO SITE !
  3. Tanquinho PLix
    Everton Santos maano se eu tO falando que nao esclareceu minha duivida se vai fica batendo semrpe nessa tecla cumpadi ? Rolke é isso mesmo mano! Brms5 vaidade ridicula ? pra que q vc malha entao ? se é que vc malha né ! Responder miha duvida que é bom ngm responde : è certo malhar ale da parte do braço o abdomen todos os dias ? Qual o jeito mais correto para adiquirir os "gominhos" na barriga ? SEMPRE LEMBRANDO QUE SOU MAGRO TÁ Everton Santos
  4. Tanquinho PLix
    Everton Santos Se eu perguntei é pq já procurei e nao achei nada que esclaresese minha duvida ! Lipstick : Estou treinando para isso ! Romarcos: Falo o experiete em come as mina entao ? Falo O DA VELHA GUARDA ? O cara deve ficar entrando em chat e procurando "minininhas" para ver na webcam já que ele é da velha ghuarda e nao pega mais nada AracnotroN: o Unico que respondeu Vlw aew ! mais me diga colocando o peso vai dar mais resultado ? treinar todo dia é certo ? galloV017: No coment Rolke: Represento
  5. Tanquinho PLix
    QUal seria o jeito certo me diga aew
  6. Tanquinho PLix
    Sou magro e quero ter o famoso "tanquinho" ... treino em casa e faço no total de abdominais todo dia 150 ( 5o seguidos e 5 series de 20 ) e mais treino de braço Queria saber se é certo treinar todo dia e se meu teino está certo !

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