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juaopedroandrade

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Reputação

  1. juaopedroandrade
    Mas o objetivo da albumina cm agua eh pra absorver soh proteína, nada mais.
  2. juaopedroandrade
    Dividir por 3 ? Tu tá variando meu '-' Tem que diminuir bem menos. No suplemento ja diz qual a quantia e pra qual peso. Nos dias off tenta manter essa base de alimentação, nao precisa ser exatamente igual.
  3. juaopedroandrade
    Eu nunca faria isso que meu tio fez, mais deu certo cm ele. Peguei um cara pra treinar cmg e vo fazer ele fazer 3 x 100 todo dia, logo logo posto results, do nada descobrimo a formula do abdomen trincado Mas acho dificil

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