Olha eu particularmente odiei efedrina ainda tenho aqui em casa comprimidos de franol quando tomei 2 caps de fato deu mais concentraçao soq pra compensar fiquei sem fome depois, tive que comer na raça, sem contar a vasoconstriçao etc etc, eu particularmente nao gostei =/ em questao de insonia poderia usar maracugina ou melatonina antes de dormi eu mesmo tenho aqui melatonina da On 3G que veio 100 caps soq so usei 3 ate hoje kkk mas enfim cabe a voce decidir se prescisa ou nao.