então to com um pote de creatina fechado aqui, só que a validade era até maio( 2 meses ja) sera que da algum problema tomar assim mesmo? não queria perder o pote
voce toma de acordo com teu bolso($), se tiver grana pra mandar 3 doses por dia beleza senão toma um pouco menos.
eu tomo 1 ou 2 doses dependendo do dia. hr que acordo e depois do treino