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Rafafguima

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  1. Qual é a formação acadêmica do coach? Gostaria de ver o currículo antes de contratar. Obrigado.
  2. tomo de boa 10.000 UI todos os dias pela manhã e está tudo ok. Estou tendo bons resultados físicos e com os os níveis de 25-hidroxivitamian D chegando perto de 70. Quando comecei a usar, os nivel de 25-hidroxivitamian D estava em 13.
  3. Faltando uma semana para a consulta recebi um telefonema da secretária do Dr. Constantino cancelando a consulta. Estou Puto. 4 meses de espera + exame que tirou 14 tubetes de sangue para cancelar na véspera? Estou fora. Alguém indica outro nutrólogo ou nutricionista esportivo na zona sul do RJ?
  4. Resultado depois de 1 mês de uso da fórmula: Peso – 94kg – 96,2kg Altura – 1,91m – 1,91m Quadríceps – 55cm – 56,4cm Panturrilha – 42cm – 42,7cm Bíceps – 40cm – 41,1cm Tórax – 108cm – 110cm Abdômen (medido na altura do umbigo) – 93cm – 92cm O Exame de sangue apresentou resultados bem próximos ao anterior, sem qualquer variação significativa. Considerando que segui uma dieta boa com 6 refeições por dia, sendo no mínimo 4 sólidas, acho que o resultado obtido foi função da alimentação + treino, tendo muito pouca influência da fórmula manipulada.
  5. 20/01/2016 - 6º dia de uso da fórmula. Peso = 95,6kg. Ganho de 1,6kg em relação ao peso apurado no primeiro dia de uso.
  6. Gostaria de relatar a evolução do uso do seguinte manipulado: Turkesterone - 500 mg Cyanotis Vaga - 175 mg Rhodiola Rosea - 400 mg Magnésio Glicil Glutamina - 200 mg Mucuna - 400 mg Vou tomar essa fórmula 2x ao dia durante 30 dias. A fórmula custou R$ 394,27. Tenho 37 anos e treino ininterruptamente desde 2013 (um pouco mais que 3 anos), sendo que frequento academia desde os 15 anos de idade. Dados apurados na manhã do primeiro dia de uso (14/01/2016) da fórmula antes de ir treinar e de ingerir o composto. Peso – 94kg Altura – 1,91m Quadríceps – 55cm Panturrilha – 42cm Bíceps – 40cm Tórax – 108cm Abdômen (medido na altura do umbigo) – 93cm Testosterona – 692,0 ng/dL Testosterona Livre – 407,8 pmol/L Dihidrotestosterona – 454 pg/mL IGF-1 – 241,0 ng/dL T4 Livre – 1,2 ng/dL TSH – 2,09 mcUI/mL Treino 6x na semana e tento seguir uma dieta, mas como trabalho o dia inteiro, as vezes não consigo fazer todas as refeições sólidas e acabo substituindo elas por um shake de whey com aveia. Minha meta é fazer pelo menos 4 refeições sólidas por dia. Em 30 dias, quando o produto acabar, postarei os resultados.
  7. Começarei a tomar a partir da próxima semana a seguinte fórmula 2 x ao dia durante 1 mês: Turkesterone - 500 mg Cyanotis Vaga - 175 mg Rhodiola Rosea - 400 mg Magnésio Glicil Glutamina - 200 mg Mucuna - 400 mg Postarei os resultados.
  8. Somente para trazer informação adicional. No final de novembro/2015 liguei para marcar uma consulta com p Dr. Constantino no flamengo e a vaga mais próxima era em 01/03/2016. Quatro meses de espera... Depois da consulta postarei o relato aqui... Acho até que terei que repetir os exames, pois estarão "velhos" na época da consulta...
  9. Só por curiosidade, já fez a cotação dessa forma no laboratório? ficou em quanto?
  10. Ele não tem opinião formada. Só conhece uma pessoa que usou a turkesterona e teve ótimos ganhos. Mas é só um caso... Não pretendo usar esteroides, mas confesso que a possibilidade de pegar um atalho sem precisar me preocupar com colaterais me agrada. Só acho que o valor não compensa.
  11. Pois é... Já tenho um bom personal 2x na semana, minha dieta está bem estruturada e em 8 meses de treino sério mudei muito meu corpo passando de 24%BF para 13% (mantendo o mesmo peso). No passado, quando tinha por volta de 20 anos já cheguei a pesar 108kg com 7% de BF. Nunca utilizei nada além de whey, creatina, glutamina e BCAA. Agora fui nesse médico que me prescreveu essas coisas a preço de ouro... sendo que uma delas nem tem comprovação científica... De qualquer forma, o cara é grande. Não sei se pelo uso dessas substâncias conjugadas com treino e dieta, ou se ele usa mesmo outras drogas.
  12. Fui a uma consulta com um nutrólogo com o objetivo de crescer. Tenho 37 anos, 1,91m, 95kg e 13%BF. Depois de pedir vários exames que renderam mais de 20 páginas de laudo, ele me retorna por e-mail com uma dieta e uma prescrição de manipulados com duas receitas. Sendo uma de vitaminas e minerais e a outra de diversas substâncias que creio serem esteroides naturais. A receita em questão é: Rhodiola rosea 400mg Mucuna 300mg Mag glicil glutamina 100mg Cyanotis vaga 200mg Turkesterona 300mg Resveratrol 200mg Tomar 1 flaconete 8/8h por 60dias Detalhe que o laboratório em que fiz a primeira cotação me cobrou R$ 1.620,00 por essa fórmula. Alguém tem experiência com essas substâncias? O preço é esse mesmo? Vale o investimento? Existe colateral? Valeu!
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