Rencinai

Malto não vale a pena.... O Whey que eu to tomando agora é muito bom recomendo muito...se chama Intrapro da Gaspai nutrition. Tem o da AST, O VP2 que também falam que é bom.... Tem o da CytoSport, Complete Whey, que dizem se muito bom também...ae vai de gosto cara.... Como eu gosto pra caramba da Gaspari, to tomando o Intrapro mesmo. Boas escolhas. Abraços.

Cara, só toma cuidado com quantos você vai tomar, no site da bb quando você entra no OxyElite PRO tá bem claro: Directions For USPlabs OxyELITE Pro: As a dietary supplement, take 1-2 capsules on an empty stomach before breakfast. Take an additional 1 capsule six to eight hours later on an emptystomach, if needed. Due to extreme potency, begin by taking 1 capsule before breakfast and 1 capsule six to eight hours later to assess tolerance. DO NO USE PRODUCT FOR LONGER THAN 8 WEEKS FOLLOWED BY A SUBSEQUENT 4 WEEK BREAK. DO NOT EXCEED 3 CAPSULES IN ANY 24 HOUR PERIOD. Se tá te fazendo mal, tente tomar menos cápsulas ou procure um médico, isso varia de organismo pra organismo cara. Abraços. Combo Atual: Anavite+Dextrose+IntraPro+Xtend+Myofusion.

Olha cara, isso depende, se voce tem algum historico na familia de problemas relacionados ao coração ou se voce tiver um AVC nas costas como eu, eu não recomendo, eu recomendo sim a sua ida um médico ou especialista esportivo para tirar essas duvidas, fazer uns exames e tal... Se voce nao tem nada disso acima, ta suave...

O melhor combo que eu já tomei foi: Intrapro+ Dextrose+Xtend no pós e Caseína ON antes de dormir... E é claro, dieta.

Fala Nobru, blz? Então cara, continua o relato ae, mais você posto no lugar errado, se nenhum moderador te tisora fmz, qualquer relato que não tem no forúm interessa. Abraços.

Vai la cara, acompanhando!!

Bom dia Emerson, então cara, eu já tomei o whey da performance e meio que me decepcionei, por esse preço, se você estiver procurando um whey isolado vai de Iso Pro Whey da Probiótica, também tem um da VitaFor chamado Bio Protein Isofor, é o que eu estou tomando agora e me da resultados muitos bons, só não vai no de frutas vermelhas por que enjooa muito fácil. Eu iria nesses 2 mesmo sem medo. Abraços. _______________________________________________________________ Combo atual: IntraPro+xtend+malto+Anavite+Caseína

Melhores Wheys nessa ordem pra mim: 1-VP2 Whey Isolate (AST) ou IntraPro da Gaspari (se você tiver com grana por que aqui no Brasil é muito caro) 2-Ultra Whey Pro da Universal ou o 100% Whey Protein da Optimum, eu prefiro o da Universal, gosto é gosto. 3- 100% Whey Protein da EAS ou Whey Designer. Quanto a caseína ou da optimum (100% casein) ou da Gaspari (Myofusion) Eu gosto desses cara, da uma pesquisada nos fóruns, olha nos sites, nos sites gringos, pesquisa bem cara.

Olá pessoal, então, eu preciso de uma ajuda na suplementação, tenho 1,90 mt de altura, 22 anos, 81kg e treino musculação a 10 anos e também sou corredor amador e sigo uma dieta rígida. É o seguinte quero dar uma definida e uma crescida nos meus músculos, mais só que tem um problema, tive um AVC com 5 anos de idade e tinha a pressão alta até a 5 anos atrás quando a minha pressão deu uma estabilizada e não me medico mais por causa disto, por causa do AVC, tomo AAS, uma todos os dias. Me suplemento da seguinte forma, eu treino de manhâ então,tomo cafe da manhã e tomo também do BCAA Plus da Probiótica ( 2 cáps.) antes de treinar e logo após o treino, como 2 bananas e depois de meia hora, tomo o whey protein (universal) e tomo mais 2 cáps. de BCAA, na ceia, eu tomo também o whey protein. Minha dúvida é o seguinte, existem vários artigos até científicos falando sobre o NO, alguns falando mal e alguns falando bem no meu caso, mais eu fico em dúvida. Seria bom eu me suplementar com algo a mais do que eu já tomo ou seria mais aconselhavel investir na comida para ganhar definição? Estou aberto a sugestões, obrigado desde já.