novatos

Então, essa é a melhor forma de tomar ? ou alguem mais tem alguma opinião ??? E sobre o Whey, li em alguns topico que deve tomar depois que acordar e antes de dormir ? ta correto ? e o Animal Pack´num é pra tomar antes do antrei 45min apos a refeição principal ?

no pote do D-ribose ta escrito tipo explosão muscular rsrsrs Um colega meu da academia flo pra eu tomar Whey e 2cps GHmax na hora de acordar e antes de dormi tomar o Whey denovo com + 2Cps de GHmax ta certo isso ? O Animal Nitro to tomando 30mn antes do treino junto com BCAA q já parei de tomar BCAA. O D-Ribose to tomando depois que saio da academia junto com WHEY Ta certo isso ?????

Eu treino a 3 anos, de um anos pra ka eu treino 2 meses pesado e fico sem grana, e acabado ficando 1 mes parado isso em 1 ano fiz isso rsrs agora voltei firme e já faz quase um mes que comecei depois de ficar 1 mes parado To com os seguintes Suplementos Animal Nitro Pack (Universal) D-ribose (arnold Nitrition) Whey ISO AGE ( Nutrilatina) GH MAX (universal) BCAA (Body Action) Como devo tomar todos esses suplementos ? tipo horario etc...