laurinbz

VLW CARA!!!

ta bom vo começa a fazer isso 2ª feira. Tenho mais uma duvida devo tomar o Hipercalorico so em dia que eu malho ou tenho que tomar todo dia(sabado,domingo)?

cara eu começei a toma ele ontem (eu sei q ele eh ruim + foi o q deu para comprar) BCAA 2500 da NeoNutri.Você acha que é melhor tomar 2 antes e 2 depois?

1 antes e 1 depois.

Ola gente sou novo no forum e estou com uma duvida. Comprei um hipercalorico e um BCAA. o hipercalorico estou tomando quando eu acordo e quando vou pro treino (30 minutos antes) e o BCAA estou tomando tambem 30 minutos antes e outro quando eu termino a academia.Toma os 2 juntos pode causa alguma coisa (ex: não funciona)? vlw