Girlfitness

as fotos estão no meu orkut! antes: 55kg, 94,7cm quadril, 58,3cm coxa depois: 62kg, 99cm de quadril, 63cm de coxa o meu bf permaneceu estável, então com certeza ganhei um pouquinho de gordura.. mas nada notável em detrimento do ganho de massa magra.

Últimos posts.. Já depois de uma semana de ciclo, posso dizer que o único colateral até agora foi a menstruação que já era pra ter vindo, de resto, não senti mais nada. Até agora sem catabolização ainda também, satisfeitíssima com o ciclo. Mas algo que me impressionou foi a sumida de vários vasinhos que eu tinha na perna, sumiram!!! Estou muito feliz rsrs Beijoss

Fim do ciclo.. faltam 4 dias Ainda não me pesei, mas as medidas tiveram sensíveis mudanças.. no fim do ciclo posto tudo.. não tive muito o que atualizar aqui porque não houve nenhum colateral.. a não ser uma dorzinha de cabeça nos 2 primeiros dias do ciclo e nos dois primeiros dias de uso diário de 2 caps.. fora isso nada. Alteração de libido não ocorreu também.. =) beijoss

Po nenhum colateral.. senti umas dores de cabeça nos primeiros dias mas nem acho que tenha sido por conta do ciclo, é porque eu tava meio resfriada e sempre sinto dores de cabeça.. mas agora tá tudo tranquilo! Ganhei mais 0,5kg! rs

ah nao tinha visto isso rs.. po nao senti retenção por conta da creatina nao.. acho que foi razoável o ganho.. então nem tem como eu dizer que senti melhoras ou não.. mas pode deixar tenho comido bastante, demais.. tanto que estou bem mais pesada e maior!

Po, ninguem responde ao tópico, mas acredito que existam pessoas acompanhando rs To começando a sentir uma diferença já com o uso do m. Nenhum efeito colateral, tudo ocorrendo normalmente.. mas ja estou com 58kg, 96cm de quadril e 61,5cm de coxa! e caminhando para maiores ganhos! Bjsss

5º dia hoje né.. To com um gás absurdo na academia.. querendo sempre mais e mais.. e tá me dando uma fome fora do comum também, não sei se isso acontece muito.. de ontem pra hoje começou a me dar dor de cabeça, mas acredito que seja porque estou saindo de uma gripe.. acho que ja estou maior... rsrsrss beijoss

3º dia de ciclo.. Sem nada de anormal. Mas, não sei se por conta do psicologico, não senti fadiga nenhuma ontem na academia, mesmo aumentando todos os pesos! Parecia que os meus musculos estavam rindo de mim e falando: bota mais peso ai! hahaha Segui o que eles me pediram.. Não sinto nada em decorrência to intenso treinamento de ontem.. estou indo treinar! beijos a todos

Po gente, tinha mandado uma resposta pro tópico, mas agora que vi que não chegou! =/ Bom, desculpa ai por ter dado uma sumida, é que ficar fazendo relato da creatina ia ser meio chato, até porque nao imaginava muitos ganhos mesmo.. como o esperado, novas medidas: 55kg, 94,7cm quadril, 58,3cm coxa.. vou medir meu bf tambem pra botar aqui depois! mas deve estar por volta de 20% :/ Segunda começo o ciclo, e pra quem quiser ver as fotos, me adciona no orkut! procura lá jessyyborges@hotmail.com beijos, nao deixem de acompanhar! To de volta! =D

De acordo com meus resultados, terei embasamento maior pra te responder.. acompanhe!

Valeu pelas sugestões, vou pesquisar a respeito.. mas NO2 que eu saiba tem creatina e ela promove acumulo e liquido enquanto o m drol são ganhos secos, ai eu acho que é meio contraditório.. ou não? rs

De repente, se os ganhos forem muito satisfatórios com a creatina, eu não use o m drol, mas, realmente, acho muito dificil! rs Valeu ai pela ajuda Lipstick, sempre que der, dá uma passada aqui!

Gente, mas eu vou tomar creatina durante quase um mes, e eu recuperei esse peso assim rapido porque eu ja malhava antes, e pra recuperar é mais rápido né. To com 18 anos, mas vou fazer 19 em breve. Será que com um ciclo só tem como ter efeitos muito sérios? Ah, o post no orkut é meu sim =)

Pretendo usar da seguinte forma 1- 1 - 2 - 2. o que acha?

Meu objetivo é ganhar 10kg até o fim do ano, com o uso de outros suplementos também.. Pra ser mais específica, se eu ganhar 5kg com o m drol seria ótimo! Só pra constar, tenho facilidade para ganhar e perder peso.. ganhei 2,5kg em tres semanas apenas com dieta... Minha dieta é basicamente proteinas o dia inteiro.. com uso mais intenso antes de dormir e depois do treino.. boto albumina em quase tudo, com treino intenso! Qualquer dica sobre treino ou suplementação será bem vinda! Queria rasgar abdomen tambem, tenho bom biotipo pra isso, o que dá é um pouco de preguiça as vezes.. Eu vou tomar umas 3 semanas só de creatina pra dar uma inxada e dar mais força e nao começar a tomar o ph sem nada, pra que eu tenha maior aproveito do mesmo.. aí eu começo o m drol com creatina ainda e depois compro whey de repente.. o que voce acha? to pensando ainda no que vou tomar junto com o m drol..