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Paulo Caetano

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Reputação

  1. Andressa Souza reputou uma resposta no tópico: Número de repetições x hipertrofia
  2. KaliShiva reputou uma resposta no tópico: Número de repetições x hipertrofia
  3. Paulo Caetano
    UMA DÚVIDA!! PARA SE CALCULAR A RM!!! TEM OUTRO METODO QUE CHEGA TÃO PRÓXIMO COMO O TREINO COM A CARGA MÁXIMA E SUA PERFEIÇÃO, PARA SE OBTER UMA RM EXATA! COLOCANDO O PESO LIMITE QDO PRATICAMOS OS EXERCICIOS É UMA FORMA DE ESTIMAR A RM?
  4. Paulo Caetano
    esclareceu bastante... topico fixo! vlw!

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