CheLL..
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38 cm 1,85 ~ 86 18 anos Legal fazer uma enquete sobre a relação biceps e quadriceps ^^
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Dieta de hipertrofia Maxima essa é pra seguir!
tópico respondeu a CheLL.. no treinandoserio em Tópicos sobre nutrição
Tenho 18 anos 1,86 e 78 Kg, gostei muito dessa dieta pois fica muito viavel a universitarios como nós que gastamos os olhos da cara com livros de anatomia.
