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CheLL..

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  1.    Cláudio Chamini reacted to uma postagem em um tópico: Tamanho do seu Bíceps?

  2. Dieta de hipertrofia Maxima essa é pra seguir!

    CheLL.. respondeu a tópico de treinandoserio em Tópicos sobre nutrição
    Tenho 18 anos 1,86 e 78 Kg, gostei muito dessa dieta pois fica muito viavel a universitarios como nós que gastamos os olhos da cara com livros de anatomia.

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