Edicar

Cara não influência em nada a idade e altura começei a malhar com 15 anos e na epoca td mundo dizia qe eu tava loko tao novo e pegando pesado mais acredite se vc tiver um acompanhamento certo não tem problema nenhum "agora cuidado com a sobrecarga aee sim prejudica seu crescimento pq daee vem as lesões, posturas erradas a maiorias dos erros rsrsrs espero ter ajudado e a proposito eu tinha 1,60 quando começei a malhar hj tenho 1,71 com 22 anos !!