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muaythai

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  1. eae galera tbm vou fzr esse ciclo ja to pra começar faz tempo mas amanha começo sem falta como vcs acham melhor dividir essas aplicaçoes? 50mg deca seg ter qui sab e 1 durateston na quarta? pq assim os resultados viriam melhores nAO?
  2. so com certeza como vcs sabem sou praticante de thai e ha um mes atras fiz meu primeiro exame pra troca de faixa 2 rounds 1 com cada cara o primeiro foi na boa japones de 1,80m e 60kg foi muito bom mas no segundo me fodi!! peguei um negao bombadissimo o cvara devia ter 50 de braço e nao mais q 1,75 e o pior é q o ringue era muito pequeno mesmo nao tinha como manter o cara longe mesmo jab ando levei varias porincipalmente por estar cansado ja era meu segundo round mas qdo o maluco se cansou foi foda!! maluco assim como o primeiro abriu a guarda varias vezes e eu socando q nem um louco mas ja muito cansado e o cara nao caiu como nesse exame joelhada na cara nao tava valendo me fodi senao poderia ter tido mais sorte vou tentar trazer o video das lutas pra vcs aqui
  3. to tomando a morango com banana da cyberform horrivel nao vejo a hora de acabar
  4. sabendo encurtar nao vejo problema algum
  5. haha pega nada se nao tiver altura pode ter 50 de braço
  6. tenho 1,92 e ta foda pra ganhar massa principalmente no peito e ante braço
  7. galera so relatando comecei o ciclo tomei 3 ampolas e me fodi to suspeitando q to com gine
  8. galera to dando uma atençao maior ao aombro/trapezio e braço biceps pois minhas costas ja estao legais q vcs acham do meu treino? aquecimento na maquina 1x20] desenvolvimento c/ barra 3x10 elevaçao lateral 3x10 elevaçao frontal 3x10 ai pra finalizar tem aquele q pega um puta peso e fica subindo e descendo o ombro sabe pro trapezio eu acho sera q vai dar pra crescer?
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