Mortuus

Pra quem interessar possa.....fui no Cardiologista segunda feira, tenho tirado a pressão constantemente e esta sempre em 12:8, 12:7, to começando a descartar pressão alta, mas vou fazer um exame que fica tirando a pressão o dia todo e ai vou saber. Bom a consulta do cardiologista como eu já esperava foi uma merda. Ele me perguntou se eu tomava "bomba", falei que não e que usava apenas suplementos as vezes pra suprir o que não conseguia ingerir de proteína no dia, quando falei isso na hora ele fechou o caderninho onde fazia anotações e disse: "É isso, isso que está te dando as dores....para de tomar agora mesmo, é essas porcarias que vocês tomam pra crescer" é impressionante como médico adora botar a culpa de tudo em suplementos e acham um absurdo fazer musculação, o cara não esperou pra ver nenhum resultado de exame de sangue, nem de nenhum outro exame que pediu e já mandou eu cortar um monte de coisa.....só rindo... Bom tenho neurologista segunda e espero que esse sim consiga descobrir o que é, sem preconceito com nosso esporte. Quando tiver mais info posto aqui, já estou há duas semanas sem conseguir treinar por causa da dor, é só pisar na academia e fazer a primeira repetição que a dor fdp vem com tudo....tô ficando num mau humor desgraçado já que isso cagou todo treino Dogg Crapp que eu tinha começado.

Não achei que fosse achar tantos relatos disso! Também tenho isso, primeira vez que tive foi uns 10 anos atrás, durante o supino, foi uma dor tão forte que quase cai no chão, fui pra casa e a dor não parou, e ficou assim durante uma semana, da hora de acordar até a hora de ir dormir....marquei neuro, fiz todos exames e não deu nada...a dor foi embora do jeito que veio.... Mas aconteceu de novo uns meses atrás, tive que ficar uma semana sem ir, fui no pronto socorro e minha pressão estava alta, esta semana deu novamente fazendo supino invertido....passei na farmácia para medir a pressão, e lá estava ela alta novamente....marquei um cardiologista e quando tiver uma opinião dele volto a escrever pra dizer o que deu....é uma merda isso, acaba com todo progresso do treino. Ah, a minha não é na nuca, é uma dor latejante do lado direito da cabeça, próxima ao olho, na têmpora.

Comprei semana passada no madrugão, pagamento feito quarta de noite, sabado de manhanzinha tava aqui no meu escritorio o pedido! Muio rápido, sem contar a cacetada de brindes que veio, rs. Com certeza foi a primeira de muitas compras lá, recomendo.

Eu taco a linhaça na vitamina que faço pela manhã, com albumina, aveia, leite desnatado, nescau e banana.

Eu tenho tomado da Optimum há algum tempo mas é uma patada no bolso, tomo só no pós treino. Já tomei várias marcas ao longos dos anos e essa ao menos para mim foi a que deu mais resultados. Abraços

Mas o Dieff não falou a mais, falou a menos, ou seja, trocar 30g de proteína dos alimentos que vc já consome e substituir pela whey pós treino, numericamente trocar seis por meia dúzia,mas de forma muito mais eficiente devido aos benefícios citados por ele.

Muito legal o post, vou reler com calma depois, problema é que existem tantos artigos a favor e contra certos assuntos, embasados com referências bibliográficas, estudos cientificos, etc em ambos os casos, tanto a favor quanto contra o mesmo assunto, que fica difícil tirar alguma conclusão definitiva....na dúvida prefiro continuar tomando minha whey e albumina, que por sinal nem acho mais tão ruim

Foi através desse tópico que conheci o forum Venho seguindo essa dieta há alguns meses, com algumas alterações e os resultados tem sido realmente significativos! Por sorte eu adoro batata doce, acho que vai levar um tempo pra enjoar.

hahaha nem nos meus tempos áureos eu conseguia 60 de cada lado! Imagina voltando! Acho que não precisa nem ligar o modo ogro pro povo não te chatear na academia, só de verem isso já vão ficar afastados, hahaha Abração

Valeu Napoli, mto obrigado pela recepção! Estou devorando toda informação que encontro aqui antes de abrir um novo tópico com as minhas dúvidas, sei como enche o saco perguntar coisas que já foram perguntadas milhões de vezes Semana que vem mudo minha série e acho que vou adotar o abcd também, vamos ver como vão ser os resultados! Abração!

Muito legal ler o seu relato Napoli, estou passando por algo parecido, malhei durante 8 anos como um cavalo, tinha o corpo que julgava próximo do que sempre quis, mas trabalho, casamento, etc me fizeram largar tudo e fiquei 5 anos sem erguer um peso, só o copo de chopp e o garfo lotado de comida from hell que eu evitava naqueles 8 anos....resultado: além de perder os músculos ganhei uma pança desgraçada.... Voltei há um ano a treinar, mas a preguiça me fazia ir na academia por "ir"....mas há 3 meses voltei com vontade, descobri esse forum quando buscava info sobre dieta e suplementação e ler topicos assim aqui me motiva ainda mais a continuar, não deixe de relatar, garanto que tem muito mais gente se espelhando nisso aqui. Abração