simex
-
Total de itens
18 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de simex
Novato (1/14)
0
Reputação
-
Superestimamos as proteínas??[+alguns artigos]
tópico respondeu a simex no carloscomp em Tópicos sobre nutrição
por favor defina: seria o 1,4g/kg? -
PullOver no final do treino de peito?
tópico respondeu a simex no PauloEgídio em Tópicos sobre treinamento
PullOver eu sempre fiz no começo do treino de peito... no ultimo treino eu fiz Fly reto e sem descanso já emendava o PullOver.. PQP ARREGAÇA!!! Para as costas eu fazia PullDown... -
Evitar álcool por quê? Efeitos negativos e positivos.
tópico respondeu a simex no Brocke em Tópicos sobre nutrição
Gostei dessa parte.. ahahahah com 11 brejas já da pra ficar loco né kkk zuera.. nem bebo... só mto de vez em qdo -
o que é On OFF em musculação?
