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Pedrohacs

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Atividade de Reputação

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    Pedrohacs recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Consumo de proteínas por Dorian Yates   
    Cara, exelente tópico.
    Mantendo uma dieta equelibrada de proteínas ao longo do dia (2 à 4 g por Kg, ou seja, alta quantidade de proteínas) e distribuindo-a bem ao longo de todo o dia, os resultados virão mt rápidos...

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