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Hugão

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Conquistas de Hugão

Novato

Novato (1/14)

4

Reputação

  1. Indico também o "original" oxyelite da USP. Esse sim é ótimo. E eu, particularmente, não senti efeito colateral algum. Diferente do Hydroxycut da muscletech. É sempre bom testar* vários suplementos destinados a um mesmo objetivo, afinal o que é bom pra mim pode não ser pra você ( Clichê detected !) =D * Respeitando sempre um bom intervalo de tempo entre eles, claro. No mais, Ana, parabéns. \o/
  2. hahaha ! O erro foi meu. Coisa de Engenheiro. É porque se eu falasse peso (N), você iria responder em massa (Kg), "tendeu" ? xD Logo massa diária seria seu "peso" todos os dias quando acordar por exemplo. Perfeitamente, é exatamente isso que importa! De fato, somos até iguais nesse ponto, também não vejo minha massa todas semana. Saúde, disposição e aparência são elementos mais que o bastante pra mim.
  3. Olá, Dry. Ficamos bem felizes em saber que esta tendo bons resultados. Agora você deve tá realmente muito focada pra conseguir treinar com uma maça, mas nem sempre o físico - energeticamente falando - aguenta. E outra, sei que quer perder peso o mais rápido possível, mas não seria ideal que fosse uma perda com qualidade, preservando a massa magra ? Então. Se for o caso, e tiver tempo, claro, vá uma nutricionista. Quanto ao suplemento: Próxima vez você pesquisa mais antes de comprar. Têm alguns importados mais baratos até. Apesar de que já tomei esse e gostei também. Foi o primeiro termo que usei e realmente gostei. Sim, Dry, antes que eu me esqueça, perdoe-me a indelicadeza, mas coloca tua massa diária. Ajuda a termos uma noção melhor dos teus "ganhos". Abraço.
  4. É, Feep. Suplemento é isso mesmo. Uns a maioria amam e nós não, outros são justamente o contrário. Também escuto muita coisa boa sobre o assault. Já provei bastante pré-treinos também. Mas pra mim até agora nenhum bateu o Jack3D. Estou adquirindo agora o 1 M.R da BPI. Em seguida acredito que vou de C3 também. Muita gente falando muito bem dele. Fora que a cellucor também tem uma credibilidade incrível no mercado da suplementação. No mais, obrigado por compartilhar.
  5. E aê, 182, também tô tomando o Hydroxycut. Comecei hoje com duas caps antes do café da manhã. Olha, sei ( porque li ) que saiu da dieta devido ao Carnaval - impossível não sair, right ? Mas como estão os resultados aparentes ? Vou acompanhar seu post a partir de agora.
  6. Caramba. Parabéns, Liege. ÓTIMOS resultados. O Super HD mostrou-se realmente um Super termogênico. Mas claro, você mostrou-se uma atleta ainda melhor. Espero que continue com sua dieta e auto estima lá em cima ! Lembre-se que a "culpada" desse ótimo resultado é você. Continue motivada.
  7. Sério, brother?! Meu primeiro dia de Jack foi nota 20! E tomei apenas um scoop; O 2º ja não tava tanto, e ai aumentei pra [1,5;1,75]. Vou te dar 3 possiveis problemas: - Alimentação fraca - Tomar ele 2 horas depois da ultima refeição - Talvez 1 scoop é fraco pra ti, aumenta pra 2. Abraço, e espero que melhore no proximo treino.
  8. Imt, realmente, pra gente que conhece um pouco de importação vale muito a pena. Mas o preço que queriam te passar tb não era caro não. Tipo, touh vendendo o meu SuperPump por R$ 180,00 mas pq foi cobrado taxas nele, e vou sair ganhando ai uns R$ 11,00 apenas. E outra, um SuperCharger, por exemplo, quase R$ 300,00. [Na loja] Mas enfim, tb ja vi algo sobre esse Prime, mas por enquanto o Powerfull me ganhou. Depois tu dá uma olhadinha nele quando puder. Abração.
  9. OK, voltando ao assunto.... =D Num esquece de relatar não, visse. Touh louco pra saber sobre esse sup., na verdade são uns 3. Não lembro um deles, mas sei que o outro é o powerfull tb da USP. Acho que vou vender até meu SuperPump pra compra-lo. No mais, bons treinos/resultados. Abraço
  10. Se tivesse foto seria melhor. Mas acredito que seja normal mesmo. Por algum motivo, dentro do pote ocorreu a entrada de ar/vapor. E isso deixa ele um pouco mais escuro( culpa do sabor uva tb) e empedrado. Mas realmente não prejudica em nada a função do mesmo. Ele continua PUNK! Ah, talvez a dissolução não seja 100%, mas de resto é tranquilão! Ps: Se eu tivesse a oportunidade de trocar sem nenhum problema, eu trocaria. De preferencia por um de limão, pq esse de uva, pense num carinha azedo! =D
  11. Ok, brother, se tu quer assim; É mais ou menso assim, toma o super pump 40 minutos antes de ir ao treino. Lembre-se de passar de 1:30 a 2:00 sem comer antes de toma-lo. Depois do treino, tu toma o whey + creatina...e adiciona um malto tb. Pois creatina e o whey, sem o malto, vão funcionar como repositor energético, além de não ter uma absorção tão boa. Boa sorte. Ps: " ...mas eu ja andei no ginasio 1 ano" ?!ãh?!
  12. Parceiro, posso te dar um conselho?! Imagino que sim, ok. Procura ler nas outras sessões do fórum sobre creatina, proteina, pré treino que no teu caso é o superpump 250. Te dar dicas sem tu ter a mínima noção do assunto só vai te custar caro. Ai faz assim, deixa os suplementos de lado, por enquanto. Vai treinar, sempre com ajuda do professor, e ai quando tiver sabendo mais do assunto, e ainda restar dúvidas, a galera do forum te ajuda. Te falo isso por experiencia própria táh. Não me leva a mal. Abração e não esquece de ler sobre tudo isso que te falei, ok.
  13. E aê, brother, blz?! Então, tenho algumas dicas pra te dar...dicas que funcionaram pra mim( espero que pra vc tb). Vê, dá um tempo de pré treino agora, e daqui a 2 ou 3 meses tu volta a usar( o jack mesmo seria uma boa). Ai cotinua com uma refeição boa - hiperproteica ou até mesmo hipercalórica ja que quer ganhar massa( consultaria um nutricionista quanto a isso). Ai quando tu voltar a tomar, faz assim: 1:30 hr ou 2:00 hr depois de comer, tu toma o pré e vai treinar. Esta etapa agora foi a principal pra mim => durante o treino, tenta dá intervalos de 30 a 40 segundos entre séries e exercicios no maximo. Eu recomendaria tb carga maxima, mas como tens problema no ombro, tenta carga moderada com drop sets( 12 - 10 - 8 ). Lembrando que dormir bem e continuar com uma boa dieta é imprescindível. =D Resumindo, porq ja tá ficando chato esse textinho ai. Descansa o organismo um pouco de pré treino. Usa por enquanto Whey com malto após o treino, toma alguma massa pelo menos duas vezes na semana, mesmo que seja nacional, afinal pelas fotos vc não me parece sofrer com barriga, então se ganhar alguma com a massa perderá fácil, e se der, toma albumina quando for dormir. E quando for usar o pré treino novamente tenta adicionar uma creatina pós treino tb. Abração, e bons treinos.
  14. Pode continuar quando quiser, brother. Vou acompanhar tb. Ps: Não conheço o Dyna Burn a fundo, mas esses thermos normalmente tem cafeina pra dar um gás, então deixa a dextrose somente pro pós junto com a whey. E dividi o bcaa tb. Tipo 2 antes, e 2 depois( a não ser que tu demore muito no treino => 1hr ). Bons treinos.
  15. Caramba! Esse exemplo " depois de banho + ar-condicionado + 2 horas de rlx... estava com o corpo quente e suando" acabou comigo. =D Acho que vou usar um que ainda não existe relato. Ja tenho 3 "desconhecidos" na mira, o ergoburn que te falei, ketocuts que dizem(...americanos) ser muito bom, ou o shred matrix da muscle pharm. Postarei o relato sim, meu caro. E claro, com fotos tb. Abração.
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