kaz
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kaz recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Posso tomar BCAA + Whey mesmo nos dias sem treinar?É..essa proteina ai não é mt boa nao hahaha
16g de proteina, 14g de carbo, a cada 30g de pó hahaha
Dava pra ter pego uma melhor.
Qual creatina vc comprou? Se o lab trabalhar com CreaPure, ta de boa
Whey da ON é a melhor, pode não ser pra todos, mas pra maioria. E o Isolado dela, o Platinum Hydro Whey, nem tem mta diferença pro WP Gold Standard.
WP Isolate é usado mt por mulheres q se preocupam com ganho de peso...Mas se vc quiser e tiver $$ sobrando, pode mandar sem problema. Eu tenho aqui esse Platinum, mas só comprei 1kg dos eua só pra testar. Ainda não tomei, o rótulo deixa o produto como cara de 'inovador', melhor proteina do mundo, mas a tabela nutricional é quase igual da 100% GoldStandard.
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kaz recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Posso tomar BCAA + Whey mesmo nos dias sem treinar?É como o rapaz de cima disse.
Se você toma whey e bcaa até no jejum, tem $$ sobrando, pode mandar bala nos dias sem treinar.
É até bom suplementar nos dia que não treinar, pois seu corpo cresce quando você descansa.
Mas como $$ é prioridade, muitos de nós (pelomenos eu) neglienciamos suplementar de fds.
Qual whey você toma? Alguns wheys ja tem boa quantidade de BCAA.
