marcojuan

E aí Brad e Mustang!

Tenho lido diariamente seus rtelatos, um comparando com um meu e o outro pra ver como vou me comportar depois de terminar o ciclo, rs...

Então, não sei se vc's estão acompanhando meu tópico, comecei a ciclar junto com o Brad, comecei com 95kg, com uma dieta super rígida, não no sentido de radical, mas de seguir à risca as 1600kcal que estabeleci.

Em alguns desses fins de semanas bebo uma cerveja, um vodka, de leve, no max 1 vez por semana, se tomo. E me controlo no resto do fim de semana.

Hoje eu pesei e deu 91.2kg. Agora sim me sinto satisfeito, tem muita gente dizendo que eu emagreci bastante, uma calça minha que não servia a 4 anos já entra, um pouco apertadinha, mas entra. Queria muito chegar aos 90kg, acho difícil, mas quem sabe?

Outra consideração, agora no fim do ciclo, é só comigo ou eu realmente estou sentindo uma empolgação maior? poder ser por estar vendo resultados, mas parece que aquela ladainha, o tal desanimo, enjôo, tristeza do início do ciclo despareceu...

Abs