Rogerio Tora
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Qual é o melhor exercício aeróbico?
um tópico no fórum respondeu a Rogerio Tora em Tópicos sobre treinamento
O interessante seria fazeres esteira junto, +ou menos uns 45 mints entre os dois. -
Jogar futebol depois de malhar
tópico respondeu a Rogerio Tora no FreeBus em Tópicos sobre treinamento
Cara,com certeze influencia sim na hipertrofia, derrepente poderia malhar 3x na semana,e jogar nos outros dias,renderia melhor teu crescimento.
