lucasfortunato

mais pq uma e bem mais cara que a outra ?

Gostaria de saber se ela realmente e boa ,e qual a diferença dela para a creatina powder ? e como devo tomar ? vlw

ta bom vou seguir essa dieta Uma porção é igual a: Grupo do pão, cereal, arroz e massas: 1 fatia de pão 30 gramas de cereal pronto para comer 1/2 xícara de cereal cozinhado, arroz ou massa Grupo do leite, iogurte, e queijos: 1 xícara de leite ou iogurte, 40 gramas de queijo natural 55 gramas de queijo processado Grupo dos vegetais: 1 xícara de vegetais folhosos crus 1/2 xícara de outros vegetais - cozinhados ou picados 3/4 de xícara de suco de vegetais Grupos das frutas: 1 maçã, banana ou laranja média 1/2 xícara de fruta cortada, cozinhada ou em conserva Grupo da carne, frango, peixe, feijões secos, ovos e nozes: 55-85 gramas de carne magra cozinhada, frango ou peixe 1/2 xícara de feijões secos cozinhados ou 1 ovo contam como 30 gramas de carne magra. Duas colheres de mesa de manteiga de amendoim ou 1/2 de xícara de nozes contam como 30 gramas de carne. mais pelo amor de deus fala como tomar o thermo cuts pf !!!!!!!

mais explica ae como toma o thermo cuts uma capsula antes de malhar ou 2

cafe da manha um club social e uma maçã 10 da manha almoço 1 cocha de arros e uma de feijao janta so salada e faço academia 15 de aerobico esteira e o resto musculaçao

galera quero saber se thermo cuts se eu para de tomar vou volta a engorda? (efeito sanfona ) comprei o thermo cuts como devo tomar 1 capsula antes do treino ou 2 ja fasso aerobico vlw galera obrigado

tenho 15 anos peso 85 kilos devo ter 1,80 de tamanho 80cm de abdome e 32 de braço mole e quero chegar no 70 kilos GOSTARIA DE SABER SE TEM ALGUN SUPLEMENTO PARA EU PERDE GORDURAS LOCALIZADAS NA BARRIGA ABAIXO DO ABDOME,DO PEITO,PERDE GORDURAS DO BRAÇO PORQUE MEU BRAÇO VAI CRESCENDO DEVIDA A MALHAÇAO E A GORDURA CRESCENDO JUNTO. POR FAVOR ME AJUDEM NAO ME MANDA FAZER DIETA JA TO FAZENDO UMA DIETA RIGOROZICIMA JA MALHO 4 MESES 30MINUTOS DE AEROBICO E 1.00 HORA DE MUSCULAÇAO me ajudem por favor !!! agradeço deus de ja

entao fale um que eu possa tomar para secar mesmo

tenho 15 anos peso 85 kilos devo ter 1,80 de tamanho 80cm de abdome e 32 de braço mole e quero chegar no 70 kilos GOSTARIA DE SABER SE TEM ALGUN SUPLEMENTO PARA EU PERDE GORDURAS LOCALIZADAS NA BARRIGA ABAIXO DO ABDOME,DO PEITO,PERDE GORDURAS DO BRAÇO PORQUE MEU BRAÇO VAI CRESCENDO DEVIDA A MALHAÇAO E A GORDURA CRESCENDO JUNTO. POR FAVOR ME AJUDEM NAO ME MANDA FAZER DIETA JA TO FAZENDO UMA DIETA RIGOROZICIMA JA MALHO 4 MESES 30MINUTOS DE AEROBICO E 1.00 HORA DE MUSCULAÇAO me ajudem por favor !!! agradeço deus de ja