drikacrad

E ai galera !!! Só passei para desejar um feliz natal e um prospero ano novo... abçs Adriana

rsrsrsrs, oi obrigada pela as instruçoes, estava tomando errado, pois final de semana parei, estarei sempre por aqui e espero que em breve voltar para contar os resultados. acho que ´so agora vai valer, apesar de ter começado dia 13 ah! pode deixar, tenho que aprender que antes de malhar tenho que comer. bjs

oi mustang, é realmente, eu nao como quando vou malhar, pois vou direto do trabalho, faço transp.escolar, so tomo um danone, em relação aos efeitos fico muito mas ligada, eu li um cara que tbm sentiu um pouco de nervoso mas depois ficou normal. por favor me responda, tomo tds os dias mesmo sem malhar???? eu nao malho final de semana...rsrsrsr me ajude vc parece entender bem do que se trata, eu realmente apenas ouvi o cara que me vendeu,sory, preguissa é coisa seria, ..... deixando as brincadeiras a parte, sei que devemos levar muito serio, se puder me de uma ajudazinha, nunca tomei nada nem igual nem parecido... agradeço os toques e te desejo um bom dia Adriana

Boa noite, pessoal Comecei a toma dia 13, segunda feira, estou tendo muito sono a tarde. tbm não sei se devo ou não tomar final de semana, pois não malho, o cara que me vendeu disse que era para tomar 1 hs antes de malhar. Li alguns depoimentos e espero ter o mesmo resultado que vcs. estou 14 kg acima de meu peso, larguei o cigarro tem dois anos e parei de tudo, nunca fui de malhar, sempre fiz esporte, surfava, jogava volei.... bom tbm estou um pouca mais irritada, estou confusa nao sei se é tpm ou do oxi. tenho 66kg. estou fazendo 1 h de ginastica localizada, 01 hs de sping, e um pouco de musculação. valeu pessoal vamos manter um contato pois entro tds os dias....