sergiocrom

Ao Carlos Eduardo, ao dregster... a tna!!!... A todos que contribuiram de maneira séria!!! O forum fica lá no seu espaço e tempo!...e rende!!!...Logo, quero contribuir...dar e receber força!!!... Tenho 40 anos. Sou de 70!!!... Tinhamos que inventar e reinventar...não tinhamos internet. Sou natural de São Paulo. Atualmente moro em Franca-SP. E minha referencia em Sampa era a academia Roldam e a Espartana!!...Até certo ponto sempre treinei desde os 15 anos, 1985!!!...Mas a vida corrida foi me tirando o tempo!...Agora consigo...administro...na medida do possível,"produzo" tempo!...Não é fácil, mas esta disciplina chamada por alguns de paranóia, me trouxe alguns benefícios! Há uns 6 meses tenho treinado em casa mesmo, possuo conhecimento e aparelhos! E o mais importante: responsabilidade! Conheço meus limites. Portanto para ultrapassa-los, sei que preciso de um parceiro de treino, ou ir até uma academia!...Mas vamos lá! Voltei enferrujado e fora de forma!...Agora estou com 1:69, 76Kg, 40 anos de idade e 40 de braço. Tenho aumentado 1 centímetro e 1 kilo em media por mês! Agora sinto uma estagnada. Se chegar aos 50 anos com 50 de braço ta bom né!!!...rsss O importante são os benefícios: Apetite sexual em dia, bem como vontade de viver e vigor físico!...Percebo a força aumentando com o passar dos dias!...E sou exemplo para meu filho de 5 anos!...Que ele seja sim um viciado em musculação e não a toda sorte de vocês sabem bem do que estou falando!...Quando ele estiver com 15, vou estar com 50!!!...E vamos quem sabe, puxar muito ferro juntos... Abraços e volto a postar!!!...