Caio .Chagas
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Conquistas de Caio .Chagas
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Reputação
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10/01 [Peito e Triceps] { 2ª semana Bom o treino, aumentei já aumentei o peso em alguns exercicios para o peito siim msmo sem vontade de parar a malhação' Triceps aumentei tbm a carga' até agr nota 8 para o Jack3D recomendo' Até amanhãa ;D
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Volto na Segunda pessOaL' informar se em 1 semana aumentei o rendimento' Até Segunda... =D
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1,75 i peso 60 05/01 [PERNA i Biceps] Msma coisa.. msmo Gás i peguei uma carga forçando.. mas peguei' aumentou de carga um pouco e continua estimulando o treino.. Posso engordar sabe man até pq JAck tbm tem creatina mas estou tbm usando o pro v60 qe ér um hipercaloricoo Top' Desde então ja nao sei oq vai mais estimular o ganho de massa' mas a creatina do jack3D vai sim ajudar' =D té amanhã'
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04/03 Segundo Dia ( OMBRO E COSTA) Formigamento normal, gás igual o do primeiro dia mas o mesmo peso em alguns aparelhos' até agora tô gostando' xD
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Creatina da Integralmedica
tópico respondeu a Caio .Chagas no Taurino em Relatos de uso de suplementos alimentares
Ja usei creatina.. da Midway'.. foi mais inchaçoo sabe? pois depois caiu de produção' nao se se pq parei um tempo de malhar.. mas caiu. eu aumentei em 1 semana 2,7kg vei alimentação monstroo' mas acho qe foi o inchaçoo msmo ja qe ela retem o líquido e eu bebia muita água' Flz -
Relato Jack3D: formigamento leve no rosto e braços
um tópico no fórum postou Caio .Chagas Relatos de uso de suplementos alimentares
03/01 Primeiro Dia = Peito e Triceps Senti um formigamento leve no rosto e braços nao aumentei de carga porém ganhei um gás [estimulo] animal!! Nao cansei no decorrer dos exercicios!! aaH, os braços ficaram mais duros' ACOMPANHEM
