moreira157
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moreira157 recebeu uma reação de fisiculturismo em Como faço para travar o abdômen?depende da intensidade do seu cutting, e como você esta fazendo o bulk, qtas kcal...
Mais é basicamente que no bulk você vai almentar seu BF em quase o dobro, depois no culting você perde facil facil, é claro se tiver uma otimoa dieta em ambos.
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moreira157 recebeu uma reação de fisiculturismo em Como faço para travar o abdômen?cara se eu fosse você esqueceria esse ideia de trincar o abdomen, pois pelo oq eu vi na foto ta até bom, e cuidaria da hipertrofia do resto do corpo! A coisa mais ridicula é o cara ficar magro e com abs riscado, isso não vale, é como uma gorda peituda... RSRSRS
Desculpe o exemplo, mais é basicamente isso!
