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RCruz2011

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  1. Acho a oxan mais indicada para mulheres em um primeiro contato. Posta mais sobre você para a galera te ajuda rmelhor. Peso, altura, idade, tempo de treino, se tem dieta
  2. Isso ae mano, chega logo AC, pra gente ter uma cobaia!!! kkk
  3. Cuidado com as informações que você ve na TV rsrsrs, mas nesse caso pode sim variar as intensidades no aeróbio.
  4. Minha namo ta usando e gostando bastante. principais efeitos que ela notou foram calor alem do normal, diminuição do apetite. Essa semana vai começar a mandar 2 caps.
  5. Ah ta, show de bola, é que geralmente precisa de mais tempo e tem gente que ainda parece que piora no inicio não tem? E para finalizar, da para comprar sem receita?
  6. Vinny, você tem ideia de quanto tempo vai durar seu tratamento com o roacutan?? (+ -)
  7. Vocês poderiam sugerir esse tema no tópico da biblia para iniciantes do Val, seria interessante essa informação por la. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, trinkei véio!!!!!
  8. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk trinkei véio !!!
  9. eumesmo99999 começou a seguir RCruz2011
  10. Ixii esquenta não isso vai ter sempre, faz a sua série com execução completa e velocidade moderada como ja está acostumado e deixa os caras falarem. Agachamento sempre vai gerar essas divergencias entre esses "instrutores" mesmo. obs.( sem querer julgar o trabalho e conhecimento de ninguem, mas sabemos como funciona na maioria das academias né).
  11. fisiculturismo começou a seguir RCruz2011
  12. hahahaha, viu né galera, que sirva de exemplo pra ninguem toma esse negocio de Deca ai!! hahahahahaha ele aplicou no cerebro ?? ta em choque hahahaahaahahah
  13. Caraca!!! Pegou na ar a cadeira, hahahaha!! Essa do Taerone foi foda, e acho que todo mundo vai correndo pros coments, só pra dar umas risada, mas tem hora que leio e começa a me dar raiva de tamanha ignorancia ai largo mão de ver.
  14. Seria o Pocoyo mais jovem????
  15. Ó os cara, rsrsrs!!
  16. Contraditório, se é até a fadiga, então não é baixa intensidade.