Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Befit

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    273

  • Registro em

  • Última visita

  • Dias que ganhou

    7

Befit foi o melhor membro do dia em 8 de abril 2020

Befit postou o conteúdo mais curtido!

12 Seguidores

Dados pessoais

  • Altura: 1,67 cm
  • Peso: 58 kg
  • Percentual de gordura: 19%

Anúncios

  • Relacionamento
    NÃO procuro relacionamento

Últimos Visitantes

3.176 visualizações

Conquistas de Befit

Novato

Novato (1/14)

  • Muito popular Raro
  • Muitos seguidores Raro

Selos recentes

915

Reputação

  1. Cláudio Chamini reputou uma resposta no tópico: Relato da Sereia
  2. Cláudio Chamini reputou uma resposta no tópico: Relato da Sereia
  3. Cláudio Chamini reputou uma resposta no tópico: Relato da Sereia
  4. ams começou a seguir Befit
  5. nathal começou a seguir Befit
  6. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Ciclo de Deca feminino: 0,5 ml de deca na terça e na sexta
  7. Alice Oliveira S. começou a seguir Befit
  8. FaBHana começou a seguir Befit
  9. clari começou a seguir Befit
  10. Befit reputou uma resposta no tópico: Ajuda com dieta para baixar BF% + projeto ciclo
  11. Befit reputou uma resposta no tópico: Ajuda com dieta para baixar BF% + projeto ciclo
  12. Befit reputou uma resposta no tópico: Ajuda com dieta para baixar BF% + projeto ciclo
  13. Befit reputou uma resposta no tópico: Ajuda com dieta para baixar BF% + projeto ciclo
  14. Befit reputou uma resposta no tópico: Ajuda com dieta para baixar BF% + projeto ciclo
  15. Befit reputou uma resposta no tópico: Ajuda e dicas de dieta pra ganha de massa magra sem ganhar muita gordura
  16. Befit reputou uma resposta no tópico: Ajuda e dicas de dieta pra ganha de massa magra sem ganhar muita gordura
  17. Befit reputou uma resposta no tópico: Ajuda e dicas de dieta pra ganha de massa magra sem ganhar muita gordura
  18. Befit reputou uma resposta no tópico: AJUDA COM DIETA E TREINO !
  19. Befit reputou uma resposta no tópico: Conselhos e opiniões de Dieta
  20. Befit
    Uauuuu!!! Arrasou!!! 👏🏽👏🏽👏🏽 @Apollo Galeno que PROJETÃO!! Está lindíssima @Meg ryan claro que o mérito é todo seu, vi quanta força de vontade você colocou nesse projeto! Parabéns!! Mas o conhecimento do fórum é demais!! Ajuda a gente demais! Eu pedi pra voltar com a minha atualização pós período que a academia voltar, enquanto isso estou treinando em casa, mas acho pouco os recursos ....mas continuo mantendo o que conquistei aqui, acompanhando vocês e com a ajuda dos meninos. Não voltei à fase inicial de quando cheguei aqui, graças a Deus! 🙏🏽🙏🏽 Mulheres como vcs nos inspiram diariamente! Mais uma vez parabéns!! Está lindíssima!!!
  21. Befit
    Obrigadaaaaa sua maravilhosa! Já copiei aqui e vou adaptar. Qual é esse do Bret pra glúteos?? Perdi aqui no meio da conversa kkk
  22. Befit
    Meninas!! Me perco aqui no meio do “dialogo” de vocês! Kkk Sigo com esses treininhos monótonos em casa e natural 😒 a faculdade pensando que temos 35h no dia, cobrando atividades absurdas online. Acho que nunca fomos tão cobrados! Se tiverem criado uma “fichinha” de treino pra fazer em casa sem muitos recursos, compartilhem por favorrrrrr!!!
  23. Befit
    Que linda!! Inspiração!! Parece que perdeu muito mais que 1kg!! Massa magra foi pra onde precisava!! 😍 te acompanhando!
  24. Befit
    Aiiii gente!! Será que um dia meu shape chega ao menos no pezinho dessa competidora?? Está top demais!
  25. Befit
    Amando os vídeos, meninas!! Por favor continuem compartilhando! ❤️
  26. Befit
    Topissimo @Marcella30 os de cardio eu tiro de letra, minha dificuldade está sendo nos isolados, pra realmente sentir os pesos. Vou seguindo as musas aqui!
  27. Befit
    @Marcella30 compartilhe conosco o seu treino nessa quarentena. Conseguiu ganhar massa magra!! Perfeitoooo!
  28. Befit
    Está lindíssima!! @Marcella30 continue nos inspirando!! 😍😍😍😍😍👏👏 Ótima evolução!!
  29. Befit
    Que corpo lindo!! 😍 Acompanhando!
  30. Befit
    Está conseguindo evoluir bem! Continue nos inspirando aqui! @Locemar tá top nos auxílios aqui tbm! Mas o mérito é todo seu @gdamasceno continua aí!
  31. Befit
    Maravilhosaaaa! Como eu queria meu corpo duro assim!! O meu tá uma gelatina! 😫😭😭 mas vou continuar na luta! Kkk Parabens mulher! Você é fodástica!
  32. Befit
    Onde encontro essas paradas?? Será que rola de comprar pelo mercado livre? 😫 Quero treinar!! Gente! O @Apollo Galeno deu uma sumida hein?
  33. Befit
    É...estou vendo que teremos que desenvolver uma blindagem mental por um bom tempo e teremos meses muito difíceis. Está se tornando a maior guerra dessa nossa geração. 😩
  34. Befit
    O meu omega 3 é daquela marca importada “NOW” , não sei qual esse selo, mas ela tem um aqui “GMP” @Marcos...V Marcos, se sua esposa trabalha em hospital e você no aeroporto, vocês têm que ficar isolados um do outro dentro de casa, não é isso? 😩 aii gente! So sei que esse cenário está totalmente incerto, e sei que não quero me perder e abandonar tudo de uma vez como to vendo por aí! Minhas amigas estão todas vivendo de delivery de fast food todos os dias, comendo sem parar dentro de casa, tamanha ansiedade, sem academia, sem trabalhar.

SIGA

×
×
  • Criar novo...