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Vinicius Moura

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Reputação

  1. AVALIEM AE AGORA COM AS FOTOS SE DEVO CONTINUAR E PARAR E PELO OLHOMETRO QUANTO DE BF EU TENHO ?
  2. porra maldito bf mal posso ver seus movimentos OSAOSIAOSIOAI Vou criar vergonha e ir num academia descente ou num medico medir o bf pq na minha nao tem o medidor tenso =/
  3. amigo acho q estava medindo errado o bf estava medindo no umbigo e e acima dele ae eu medi deu 81,5 RESULTADO: Seu percentual de gordura é aproximadamente 12,85% — gordura o suficiente para o corpo desenvolver as funções vitais mas não o suficiente para comprometer sua saúde. Você tem 65,4 quilos de massa magra e 9,6 quilos de gordura. o bf tava dando la nas alturas pq tava medindo de noite quando meu estomago estava cheio era por isso agora medi com a b arriga vazia e deu 12 de bf devo continuar ne ?
  4. Comer Comer Comer Comer é o melhor para poder crescer =D Tem dieta manolir ? se nao monte rápido a sua pelo seu peso e sua altura tu tem q comer igual um bufalo treinar como um cavalo e dormir como um urso suplementos nao irão ajudar tanto se vc nao alimentar direito =D
  5. entao to meio em duvida se paro ou continuo no bulk pois ganhei so 3 cm de braço foi muito ou pouco ? sera q era bom começar o cut para dar novos estimulos igual vc falou , começando o cuting nao creio q daria hipertrofia ou estou errado pois no cutting tenho a visao de que iria perder medidas ?
  6. cara de tanto eu comer meu estomago dilatou to com 86 de de cintura e o bf medi no corpo perfeito ta 17 % sera q continuo no bulk ate os 85 kg 90 e chegar nos 20 de bf pra depois começar a secar ?
  7. tu acha q se pedisse um shotgun teria mais probabilidade de ser barrado por causa do tamanho dele ?
  8. Achei esse site http://www.bodybuilding.com/ e os preços sao otimos qria sabe se alguem ja comprou nele sabe se e confiavel ou saiba outro site q eu poderia comprar o shotgun pois nao estou achando =D
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