Não responde com ingnorancia, Apenas fiz uma pergunta Leke, não acho nada de mais responder numa boa e da umas dicas entende? Agora o cara vem dizendo:
"frango é foda nao sabe nem o básico e ja quer usar bomba, pqp"
Olha o nivel de sua resposta e olha o nivel da resposta dele.
"sosinho eu nao sei,mas nao tem problema se tomar ele soZinho.
tu deveria dar uma pesquisada ne?
que pergunta mais ... ¬¬
sim parceiro,pode tomar sim. mas toma whey com maltodextrin ou dextrose.
blz?"
Olha a do outro:
Amigo, guarda seu m-droll e vai atrás de pesquisar muito sobre o básico primeiro.
Abraço!!!!
Viu ai??