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transformes

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Conquistas de transformes

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. transformes
    Roberty Primeiramente Parabens pela força de vontade e pelos resultados Sobre o Lipostabil é muito bom Mas ele derrete gordura e nao tem nada a ver com a pele Porem tem um detalhe.. tem muito lipostabil falso no mercado e sobre as aplicações.. alem de saber aplicar tem que saber fazer a massagem pra espalhar o produto tipo aplicar nas costas e na barriga pra nao ficar desproporcional O que te aconselho é aplicar em clinicas de estéticas onde eles fazem tipo um raio x pra indentificar onde se encontra os nodulos de gordura.. Porem a maioria das clinicas falam que nao aplicam pra desconhecidos, porque o produto é proibido pra fins estéticos Mas cara.. vc ta indo muito bem.. Sei que a ansiedade é muito pro resultado final.. Mas continua pegando firme sem lipostabil que vc chega lá Te aconselhar... procura na net pelo programa P90X olha os videos no you tube.. Baixei o programa todo.. são 53gb de turorial, mas é exercicios todo dia, e o melhor, vc malha em casa Boa Sorte.. continua firme
  2. transformes
    ynjm comprei o oleo de cocô, achei caro r$65,00 500ml Mas só começo a toma-lo amanha vou tomar 3 colheres por dia Valeu pela dica Ujr Cara, sucesso ai e boas melhoras Imagino o tanto que é ruim acontecer algo que nos impossibilite de seguir com os objetivos Mas janeiro é daqui uma semana e vc ja volta na ativa Melhoras
  3. transformes
    ynjm Onde compra o oleo de coco? Vou procurar e experimentar
  4. transformes
    Ynjm O que é aquele lance que vc toma extrato de oleo de coco virgem? É isso mesmo? Pra que serve? Pois é.. essa que é a idéia pq senão vai voltar tudo como era antes Perdi 2% de gordura sem dieta e sem aerobico.. agora com aerobico e dieta.. to esperançoso Abraço e valeu pelo apoio
  5. transformes
    Valeu PEDRO.. Vo pegar firme sim, ja aprendi que faz muita diferença Como dizia o ynjm 'Vc é o que vc come' Ynjm to seguindo a dieta e to fazendo aerobico hj é o quarto dia, iniciei o segundo comprimido hj sem efeitos colaterias, lá pra segunda semana ja vou notar algum resultado a medida que for obtendo algum resultado, positivo ou negativo eu posto aqui Amanha entro de ferias.. ai vai ficar mais facil manter tudo té +
  6. transformes
    pdurek bacana que vc nao precisa, genetica influencia bem Mass da proxima nao posta de cuequinha nao que ninguem quer ficar vendo pingolin aqui nao Pessoal depois de um tempo voltei tomei oxy elite e nao perdi peso, porem aumentei massa magra e perdi gordura Mas não fiz dieta, e nem aerobicos de 14% de gordura fui pra 12% Mas desandei e voltei pros 15,5% de gordura Dessa vez fui em uma nutricionista esportiva e peguei uma dieta bacana comecei a tomar uma capsula hj, sem efeitos colaterias comecei um treino de definição hj tb e um treino de aerobico 30 min andando e 10 correndo Dessa vez vou levar a serio e acompanhar diariamente minha meta é 8% de gordura.. to bem animado altura: 1,75 peso: 80 kg percentual gordura: 15,5% massa gorda: 12,6 massa magra: 67,6 vo tomar durante 3 dias apenas uma, depois parto pra duas Dessa vez.. seguindo dieta + treino bom + aerobico + suplementos (oxy + whey + barra proteina) acredito que vai dar bons resultados É isso ai..
  7. transformes
    É como o ynjm disse: 'Vc é o que vc come' usei um pote inteiro 90 capsulas de oxyelitepro Nao fiz aerobico dia nenhum e nao fiz dieta especifica porem cortei doces e excessos de carbos Nao joguei grana fora.. Pq me ajudou a conter ansiedade por doces nas ferias.. mas perdi no maximo 2% de gordura.. ainda vou fazer a ultima avaliaçao e postar o valor certo sei que nao fiz direito minha parte, mas andei notando uma coisa quando a gente usa determinado suplemento, trabalhamos o pscicologico de uma forma que colocamos o mérito quase todo no suplemento Quando na verdade o mérito todo é do nosso treino e do que ingerimos de alimentação Mudei meu treino agora pra hipertrofia(gosto de revezar o treino pro corpo nao acostumar), nao é que to satisfeito, mas to bem melhor de quando comecei e to caminhando pro meu objetivo O que eu queria ressaltar é que tem muita gente aqui.. que nao precisa de tomar oxyelite e sim esforçar um pouco mais Eu me incluo nessa.. se eu tivesse correndo e com uma dieta bacana.. eu tinha melhores resultados do que com o oxy e se eu tivesse empenhado e com o oxy eu estaria melhor Eu tava com 14% de gordura devo ta com uns 12% gostaria de 10% depois 8% vamos ver to com uma idéia de fazer um treino maluco ai.. vamos ver
  8. transformes
    Bom ver o Mustang de volta.. Assim ele vem mais por aqui com as dicas valiosas Ujr.. tb tive.. e olha que fiquei 12 dias sem treinar.. nao tinha animo Sera que o oxy abaixa a imunidade? bom pessoal.. ta faltando uma semana.. pro termino do pote de oxy comecei ontem a tomar 4 capsulas.. pra acabar mesmo esse fds eu vou pra um evento de 3 dias de festa, entao vou terminar com isso até sexta Voltando a malhar terça, ja volto com um treino pra hipertrofia Nao foi o esperado, porem consegui diminuir gordura e principalmente nao comer muito nas ferias Entao teve bom Comecei o uso de jack3d ontem senti apenas formigamento, mas nada de gás especial pra treino tb treinei 40 min Hj que vou ver se da animo mesmo..
  9. transformes
    Bem vindo Ronans, tambem peguei carona nos relatos do pessoal Alem do sedentarismo vem a dieta que deve ser pesada né? Bom.. o oxyelite ajuda muito na ansiedade por coisas que engordam, como doces Acho que vc disse uma coisa muito importante 'Pessoalmente sou um SEDENTÁRIO OBESO sem vergonha de dizer, mas estou disposto a mudar de vida' Disposiçao ajuda muito e o oxyelite te da isso tb acho que vc ja deve começar tomando o oxy e regassar no aerobico e foque no objetivo cara assista uns videos no youtube de um programa de treino americano intitulado p90x que vc vai ver caras obesos ficando rasgados em 3 meses Força de vontade ajuda muito No mais boa sorte ai.. e vai colocando seu relato aqui tem muita gente ai que vai poder te ajudar e com maior prazer sucesso.. mais um pra entrar na luta com a gente contra a maldida gordura
  10. transformes
    Pessoal fiquei 12 dias sem treino parei por uns 6 dias o uso do oxy elite voltei a tomar o oxy elite porem o ultimate nao notei diferença nenhuma porem nesses dias que fiquei sem treino eu alimentei pouco senti que eu dei uma secada treinei ontem bem de leve ombro e costas Hj vou treinar peito, biceps e triceps.. de leve tb Amanha perna.. sabado se der costas dinovo.. De leve ate da uma recuperada legal Ainda nao melhorei 100% Ai segunda venho regassando Ujr vc ta tomando 4 comprimidos notou alguma diferença em tomar 4? vou fazer um lanche ali.. e ver se malho em seguida t+
  11. transformes
    ujr que isso cara... fiquei assustado... Otimos resultados Parabens mesmo.. vc virou outro cara Nuuuu to de cara... Fiquei realmente impressionado Eu to a 12 dias sem treino, hj que acordei um pouco melhor Porem com um pouco de tosse Mas hj volto a treinar Vamo que vamo...
  12. transformes
    ynjm É como eu disse.. sacrificio dimais tb é ruim Pq acaba nao sendo prazeroso Porem com pouca perda.. mas foi bacana.. pq eu reduquei minha alimentaçao e principalmente contive a ansiedade de devorar tudo nas ferias To a 9 dias sem treinar, uma inflamaçao na garganta me regassou to começando a melhorar.. porem ainda com o corpo mole Parei de tomar o oxy tem uns 4 dias Hj peguei o oxy elite pro ultimate vou começar a mandar pra dentro amanha vamos ver se é mesma coisa ficar sem malhar é foda.. o corpo sente muito mas vamo que vamo
  13. transformes
    Pessoal voltando com o relato fui fazer minha avaliaçao e sei la.. nao foi como eu esperava medidas: antes depois % de gordura 13,98% 12,79% peso 77,9 78,6 massa gorda 10,89kg 10,05kg massa magra 67kg 68,54kg partes do corpo com mudanças acima de 1cm antes depois cintura 88cm 85cm abdomem 91cm 89cm braço contraido 39cm 40,50cm Podem ver que aumentei de peso perdi pouca gordura, mas aumentei a massa magra tem uns 20 dias que to tomando o oxy nao to fazendo nenhuma dieta especifica e nem fazendo aerobico nao treino desde sabado devido a uma inflamaçao na garganta, que nao deixou que eu tivesse disposiçao Vou tentar malhar hj.. porem nao é garantido ainda nao recuperei totalmente Hj chego a metade do pote de oxyelite vou começar o oxy elite pro ultimate e vamos ver o resultado to tomando 3 comprimidos por dia nao sei como proceder agora.. se continuo com os 3 Efeitos colaterais... as vezes sinto a temperatura do corpo esquentar muito inibe bem a fome.. tem hora que como pq lembro de comer Vamo que vamo Qd terminar o pote vou fazer outra reavaliaçao e comparar No mais é isso ai
  14. transformes
    ujr Seguinte.. de ontem pra hj ta dando preguiça de treinar tipo o gás que eu tinha antes de ir sumiu.. ta dando preguiça Mas qd to treinando fica normal.. nao desanimo nao Porisso nao vou animar aerobico em outro horario meu treino ta demorando muito, em torno de 2 hrs e to indo apé pra academia.. ta desanimando no aerobico.. porem sei que é preciso vou fazer hj, amnha e sabado seguido Uma pergunta: como vc vai admisntrar o uso de Oxyelite até o final? tipo eu tomei 1 capsula por 4 dias, depois 2 por uma semana e agora 3 por dia quando completar uma semana to sem saber como vou continuar e outra.. meu primeiro pote eu dividir com uma pessoa.. ai chegou mais um pra gente dividir e ficar 90 capsulas pra cada, porem veio o oxyelite pro ultimate alguem ja ouviu falar desse? as capsulas sao quase o dobro de tamanho to sem saber como vou continuar o uso e se devo parar por uma semana Ahhh cortei o malto, to usando só whey 0 carbo pós treino pra segurar massa magra rgoliveira as vezes a dor nao é no coração e sim musculatura.. quando malho peito e faço flexoes no solo sinto o peito rasgar.. mas sem dor.. tipo sensação que ta tudo certo rs Vai relatando ai.. to acompanhando assim que tiver resultado em medidas, poste Vou treinar agora perna, abdomen e aerobico agora... treino duro e pesado.. mas vamo que vamo mandei 2 ja pra dentro hj cedo..
  15. transformes
    rgoliveira Dor no peito não é brincadeira não! Olhe isso hj az 14 dias que to tomando e iniciel a semana com 3 por dia ontem Nao senti dor nenhum.. apenas aceleraçao dos batimentos no dia que pulei de 1 pra 2 capsulas.. isso na hora do treino Mas fora isso normal Ando estressadasso tb.. nao sei se é pelo remedio sempre fui estressado rs mas esses dias eu to mais Aconteceu uns problemas pessoais e acredito que seja isso.. Mas vai a pergunta: Alguem estressou ou ficou nervoso alem do normal durante o uso do OXY? Boa Sorte rgoliveira! E vai relatando ai Afinal cada caso é um caso

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