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ADOLFO

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Novato (1/14)

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  1. Opa!!!! Essa eu não conhecia... Dei uma olhada na Internet e faz mesmo sentido... Valew as dicas aí.
  2. Será?!?! Sei não se eu cheguei a ser "obeso" (na adolescencia eu era, mas já tem uns 10 anos isso). Mas realmente perdi muito, em pouco tempo. Será que é isso? Se for, tem jeito? Me falaram pra tomar um limão (puro) no café da manhã que a pele afina. Sei lá se dá certo... Valew
  3. Ah, esqueci de mencionar que comprei um diurético, pra tentar... Será que ajuda?
  4. Aí que começam os problemas: Sou resistente à efedrina (tomei 2 meses e nada). Com a dieta que fiz, mais os aeróbicos, perdi 11Kg (com muito anticatabólico). Acontece que estagnou há umas 5 semanas. Acho que é mais a pele que gordura, pois até no pulso dá pra pegar um bifão de pele, manja? Será que é isso mesmo?
  5. Tem jeito pra deixar a pele mais fina? Não tenho tanta gordura, mas a definição não vem por causa da pele. Valew.
  6. ANDROSTACK: Nenhum efeito benéfico, mas deu uma bela sensibilidade nos mamilos.
  7. Tomo neo nutri, mas pago R$23,oo.
  8. Não sei se sou eu que acostumei ou se a albumina é que é boa mesmo, mas peido APENAS o "suficiente"!
  9. Só tomei duas semanas (3x/dia), não enjoei! Na verdade é a melhor que já tomei!!!
  10. Sei que é difícil de acreditar, mas a da Neonutri é uma DELÍCIA, a de sabor pêssego, morango com banana (a melhor), mamão. A sem sabor não me desce. A de baunílha me aumenta um pouquinho as flatulências e enjoa mais rápido. VAlew
  11. Aliás, não pára qdo vc vai dormir!!! A madrugada é um festival.
  12. Receita para "diminuir" o problema de flatulência: Misture apenas com água, não bata no liquidificador e não compre de chocolate.
  13. Beleza! Me falem de qto em qto tempo? Uma por semana é pouco? Alguém tem o gif desse ESPÁDUAS que o LELEQUE_RJ falou? Valew!!!
  14. De qto em qto tempo, qual(is) exercício(s), repetições, vcs usam para treinar o trapézio?
  15. Concordo. Alterne (de 6 em 6 semanas). Peito e Bíceps: Bíceps e Tríceps são treinados com maior eficiencia, por não terem sofrido ação anterior, mas o tempo de recuperação é menor. Peito e Tríceps: Maior tempo de recuração para Bíceps e Tríceps, porém menor eficiencia de treino. Fonte: Prof. Waldemar Marques Guimarães Neto
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