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Felip3

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  1. E se tomado com o leite de soja? A absorção seria prejudicada?
  2. ============= Não pelo fato de ser proteína vegetal ou animal, mas em relação à absorção.... o leite de soja tem influência??? obs. Quando tomado com Whey....
  3. No caso do leite de soja? Seria uma boa? Abraços, Felipe
  4. Olá pessoal! Como a mensagem anterior sumiu, estou postando novamente. Com base nas tabelas abaixo, qual o mais indicado para quem faz musculação? Ps. Alguem conhece os produtos da GNC? ======================================= Cada comprimido revestido de Centrum contém: acetato de retinol e betacaroteno (vit. A) 5.000 UI; acetato de dl-alfa-tocoferila (vit. E) 30 UI; ácido ascórbico (vit. C) 60 mg; ácido pantotênico (como pantotenato de cálcio) 10 mg; ácido fólico 400 mcg; biotina 30 mcg; cálcio (como fosfato de cálcio dibásico) 162 mg; cianocobalamina (vit. B12) 6 mcg; cloridrato de piridoxina (vit. B6) 2 mg; cloro (como cloreto de potássio) 36,3 mg; cobre (como óxido cúprico) 2 mg; colecalciferol (vit. D3) 400 UI; cromo (como cloreto de cromo) 25 mcg; estanho (como cloreto estanhoso) 10 mcg; ferro (como fumarato ferroso) 18 mg; fitonadiona (vit. K1) 25 mcg; fósforo (como fosfato de cálcio dibásico) 125 mg; iodo (como iodeto de potássio) 150 mcg; magnésio (como óxido de magnésio) 100 mg; manganês (como sulfato de manganês) 2,5 mg; molibdênio (como molibdato de sódio) 25 mcg; mononitrato de tiamina (vit. B1) 1,5 mg; nicotinamida 20 mg; niquel (como sulfato niqueloso) 5 mcg; potássio (como cloreto de potássio) 40 mg; riboflavina (vit. B2) 1,7 mg; selênio (como selenato de sódio) 25 mcg; silício (como metassilicato de sódio) 10 mcg; vanadio (como metavanadato de sódio) 10 mcg; zinco (como óxido de zinco) 15 mg. ================================================================ 03 comprimidos de Cell Protector da GNC contém: Vitamina A (100% beta-caroteni) 20.000 IU Vitamina C (as ascorbic acid) 1.000 mg Vitamina E (as natural d-alpha tocopheyl succinate 400 IU Zinc (as hydrolyzed protein chelate) 15 mg Selenium (as hidrolyzed protein chelate 50 mcg Copper (as copper gluconate 2 mg Maganese (as manganese sulfate) 2 mg Citrus bioflavonoids complex 5 mg Hesperidin complex 5 mg Rutin 5 mg Coenzyme Q-10 75 mg Pycnogenol 1 mg RNA (yeast free) 750 mcg DNA (yeast free) 750 mcg Ginkgo biloba leaves extract 50:1 2 mg Milk thistle seed extract (silybum marianum) (70% silymarim = 5 mg) 7.15 mg Lutein 600 mb =========================================== Abraços, Felipe
  5. Já vi os comprimidos do Animal Stak... Os do Amino (comprimido, não as cápsulas) 2222 da Opitimum são maiores... Abraços, Felipe
  6. Olá! Para quem vai treinar por volta das 16:30 h, a principal refeição seria o almoço (+ - 12:30) ou o lanche/Vitamina da tarde (+- 15:30)?
  7. Teria algum suplemento que poderia ser adicionado ou esses são suficientes? Procuro hipertrofia com definição. Tomo a vitamina E 400iu pois o Centrum contem apenas 30 iu. Abraços, Felipe
  8. Olá pessoal! Qual a melhor forma de tomar os seguintes suplementos: - Whey Protein (Optimum); - Creatina em pó (Optimum); - Amino 2222 (Optimum) (aqueles gigantes); - Glutamina cap. 1,000 mg. (Optimum); - Centrum; - Karo; - Vitamina E 400 iu; - Vitamina C 500 mg. Estes eu estou tomando. Tenho ainda algumas vitaminas que não estou tomando atualmente: Ginkgo Biloba, Ginseng e Complexo B. Devo tomar alguma dessas também? Agradeço as opniões. Abraços, Felipe
  9. Quem é careca é... Quem não é, tem cabelo pra voar... HEHEHEHEHE Será? Abraços, Felipe
  10. Olá! Se for o Amino 2222 da Optimum, os comprimidos são bem maiores que os do Animal Pak. Beba água antes, para lubrificar... e coloque na poseção correta... com a lingua... hehehehe.... sem ser malicioso... Abraços, Felipe
  11. Olá! Muçarela = Mozarela... Do it. "mozzarèlla".] S. f. 1. Queijo magro de leite de búfala, ou, quando produzido industrialmente, ger. de leite de vaca, e us. na culinária de origem italiana. Como estamos no Brasil Muçarela ou mozarela fica melhor...Conforme o Aurélio... Sem "flames"... Abraços, Felipe
  12. Só pra constar... Sabiam que o correto é muçarela? Isso mesmo. Com ç... Na maioria dos lugares, vejo com ss... Abraços... Felipe
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