Giovanni Rodrigues
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Conquistas de Giovanni Rodrigues
Novato (1/14)
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Reputação
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galera continuo tomando....o therma pro...ele eh otimo
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vlw...vou deixar aki os relatos do therma e se tiverem opinioes podem post
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Ontem o therma rendeu bemmmm....fiz somente esteira e abdome.....me senti super bem não queria parar de correr...mas a academia fechou e tive que parar nos 40 min. de esteira kkk
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Galera.....tomei ontem o therma as 21h.....e realmente eu tive insonia....fui durmi mto tarde 1h da manha....treinei pesado ele deu mto gás.....mas cheguei em casa sem sono....então fiquei jogando um PES do ps3 pra da um sono ate q chegou as 1h da madrugada...kkkk Hoje vou tomar as 21h de novo....apesar de não sentir sono ele eh otimo dah um gás mto bom
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blz......amanha faço meu Relato aki...hj vou tomar as 21h
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então galera..... thomei o therma pro as 17h30 e o efeito passou muito rapido ate a hora que fui treinar as 22h50.....intercalei peito e tricips e esteira.....de noite não estava com sono porem qd deitei na cama consegui durmi de boa......o Professor da academia sugerio que eu tomasse na hora do intervalo da facu as 2 capsulas ou seja 21h para chegar na academia sobre efeito do therma pro....vou testar hoje....pq ontem ficou faltando algo.... blz galera
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blz ippo...entao vou fazer assim tomo as 17h30 as 2 capsulas e vou treinar as 22h50 depois da facu....hoje vai ser meu 1°dia que vou fazer isso....amanha eu post aki como me senti vlw
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como assim cara ? não entendi eu tomo uma capsula de manha antes do café e uma 6h antes do treino eh isso???
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galera...vou começar a tomar o therma pro de noite, so vou poder treinar as 22h50 depois da facu....o que deve fazer tomo therma pro as 17h30 ou as 22h20 que é meia hora antes do treino????? eis a minha duvida ???? me ajudem
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segunda so musculação terça so aerobios quarta musculação quinta aerobios sexta musculação sabado eu jogo bola e da tempo de ih pra academia tbm vc axa que assim eu consigo resultados melhores e mais rapido?????
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estou ingerindo menos kcal possivel.....mais ou menos 2400 por dia...
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GALERA ESTOU TOMANDO SOMENTE THERMA PRO PARA DAH UM GÁS E PERDE UNS PESINHOS.....GOSTARIA DE RELATOS DE QUEM JA TOMOU, QUAIS A CONSEGUENCIAS QUE ELE TEM E SEM TEM, SE RESOLVE O QUE EU DESEJO PERDER PESO.....HOJE FOI O 3°DIA ME DEU MUITO GÁS NA ACADEMIA FIZ MUSCULACAO PESADO E 30 MIN. DE ESTEIRA E PARA CONCLUIR ABDMINAL.....SOH TENHO 1H20 MINUTOS PRA TREINAR TUDO ISSO ENTAO TENHO QUE CORRER.....POR ENQUANTO A UNICA DIFERENCA QUE ESTOU VENDO É QUE ESTOU INDO UMAS 3 OU 4 VEZES AO BANHEIRO PARA DEFECAR.....ESTE SINTOMA É NORMAL? VLW GIOVANNI RODRIGUES
