BrunoNet

To tomando de manha em jejum mesmo e meia hora dpois como...em jejum estômago ta de boa ...e d tarde tomo entre 1 e 2 horas após o almoço....valeu pelas informações

Então devo tomar...e cerca de qnto tempo comer?? 30min?? E na parte da tarde qnto tempo após o almoço devo tomar??

Estou com uma dúvida, de manha tenho q tomar o gel em jejum ou posso tomar dpois de comer?? Valeu

Vi esse termogenico nesse site.... http://www.americavitaminas.com/catalog ... id_sub=594 E um bom termogenico??? estou tomando oxyelite pro, o jet fuel e melhor??

E ai galera...me ajudem ai

qual bcaa em pó e boa??? optimum??? Devo tomar bcaa nos dia de musculação ou pode ser só nos dias de natação???

Treino academia todos os dias e tomo whey+malto pós treino.. Estava pensando em Terça e quinta fazer natação, posso tomar bcaa antes da natação e whey+malto pós ???

Demoro então... Valeu

Eu posso toma glutamina c/ algum outro liquido ou do com água???

Meu whey e da natures best e fala pra por 500 ml na dose, mesmo assim coloco 400 ml em tudo??

sempre tive uma duvida....vou tomar whey+glutamina+malto quantos ml de água eu coloco no shake????

Blza então....valeu

Então pode ser assim whey+glutamina+malto pos treino e antes de dormir glutamina???

Eu posso tomar a dose diária (10g) somente após os treinos??

Composição - Nitro Isolate Pro Series 65 Informações Nutricionais Porção: 81g - medida ou 06 colheres de sopa Peso Líquido: 932g Sabor: Baunilha e Chocolate Quantidade por porção % VD * Valor energético 300 Kcal = 1260 kj 15% Carboidratos 9 g 3% Proteínas 65 g 130% Gorduras Totais 0,5 g 1% Gorduras Saturadas 0 g 0% Sódio 140 mg 6% *Não contém quantidade significativa de gorduras trans e fibra alimentar.* *%Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Não há VD estipulado. Ingredientes: Bland Protéico (hyper-pure whey protein isolada 90% de pureza, Whey hidrolisada e isolada, Sabor natural e artificial., Lecitina de soja, guar gum, sucralose, acesulfame-potássio.NÃO CONTÉM GLÚTEN. Sugestão de Uso: Dissolva 1 (um) copo medidor ou 3 (três) colheres de sopa (aprox. 40.5g) em 300 ml de água após os treinos. Recomendação: "Crianças, gestantes, nutrizes, idosos e portadores de enfermidades devem consultar o médico ou mutrcionista." Conservar o frasco bem fechado, em local seco e fresco. Depois de aberto consumir em até 60 dias. ESTE NÃO É UM ALIMENTO COM VALOR ENERGÉTICO REDUZIDO CONTÉM SOJA E INGREDIENTES DO LEITE NÃO CONTÉM AÇÚCARES