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spfcneto

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  1. Pessoal, Preciso de uma ajuda sobre como usar o whey. Whey: Syntha-6 (time release), minha nutritionista falou para eu tomar no cafe da manha(por volta de 5:30), mas como treino de manha(06:00 - 08:00) Devo tomar no cafe ou logo apos o treino? E não preciso bater ele no liquidificador não né? Só misturar bem batendo na mao mesmo já ta bom? Obrigado!
  2. Vish... Eu tomei refrigerante adoidado por 10 anos...to pagando agora...me matando na academia!
  3. Pessoal, Hoje fiz minha avaliação médica na academia, e me assustei um pouco com os resultados da pressão. Hoje é meu segundo dia com OxyElite, estou tomando somente um depois de acordo, nem coloquei a segunda e terceira dose ainda. Minha pressão em repouso estava 15x9, após a avaliação, onde teve um exercicio beeem pesado, minha pressão estava 20x9, oque segundo o médico é muito alto. Eu tenho um grande sobre peso e sempre tive a pressão um pouquinho acima do normal, mas desse jeito nunca. Vocês acham que eu devo parar com o Oxy ou continuar tomando só uma dose por dia ao inves de 2 e futuramente 3? Tenho medo que iniciando a segunda e terceira dose meu coração exploda hehehe. OBS: É claro que irei consultar um cardiologista, mas queria a opinião da galera mais experiente pra saber se esses numeros estão "normais" pra quem toma Oxy ou devo parar com o Oxy. Valeu
  4. Primeiro dia: Oxyelite as 5:30 - Peso 119.9 Senti um pouco de enjoo o dia inteiro, nada demais, deu pra aguentar tranquilo. Fome não alterou nada. Sono também normal. Me senti muuuuito quente o dia inteiro, parecia que estava com febre.
  5. Galera, posso tomar dorflex junto com OxyElite? Alguem recomenda?
  6. Dieta que irei seguir nesse ciclo: 5:45 - Café da manhã: Leite desnatado Bolacha agua e sal Queijo Branco ** OxyElite 1 capsula ** 9:00 - Lanche: Uma fruta(Maça, pera ou banana) 12:00 - Almoço: 4 Colheres arroz 2 feijão peito de frango pequeno Suco de laranja 15:00 - Lanche: Uma fruta(Maça, pera ou banana) 18:00 - Almoço: 4 Colheres arroz 2 feijão peito de frango pequeno Suco de laranja 21:00 - Lanche Uma fruta(Maça, pera ou banana) Caso tenham ideias para melhorar minha dieta, por favor, fiquem a vontade!
  7. Pessoal, Vou voltar pra academia amanhã e junto já vou mandar um ciclo de OxyElite Pro. Vou fazer esse relato pra me animar também Sei que não é o caso de muitos aqui, mas creio que alguns tem os mesmos problemas que o meu e não encontrou referencias no forum ainda. Tenho 21 anos, 1,78 e estou extremamente obeso no momento. Hoje irei fazer a avaliação fisica na academia e posto minhas medidas aqui amanhã.
  8. http://papodegordo.mtv.uol.com.br/2010/ ... calizadas/
  9. Pessoal, Alguem aqui conhece/já fez esse tratamento? Eu to querendo fazer, basicamente me parece ser aplicação de enzimas direto na barriga(ou aonde voce quizer perder a gordura) É isso mesmo? Isso não é considerado droga ou anabolizante né? Valeu
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