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gunslingerbm

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Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. Mas eu faço academia a noite, esteiras sempre lotadas, Se eu correr depois, vai estar a noite no asfalto, muito perigoso ...
  2. Olá pessoal! Sou novo no fórum e vim tirar uma dúvida com vocês quanto ao Ripp Abs, da Probiotica ( http://www.lojaprobiotica.com.br/ripp-a ... ica?q=ripp ) Optei por ele por ser um suplemento que ajuda a emagrecer mais barato, não estou podendo gastar muito por enquanto. Tenho 17 anos e estou correndo meia hora por dia, 6 vezes na semana. Eu corro no asfalto e depois vou pra academia malhar, o certo seria eu tomar 2 antes de correr e 2 antes de malhar? (São 4 por dia que estão na embalagem) E no dia que eu não correr nem malhar, eu tenho que tomar também? Abraços (:
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