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geberson

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Sobre geberson

  • Data de Nascimento 08/07/1986

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  • Gênero
    Masculino
  • Interesses
    Musculação, Crossfit

Conquistas de geberson

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. Oi é melhor você ir com calma, começar com suplementos menos complexos e ir evoluindo com o tempo. Comece com proteína whey e creatina, talvez também BCAAs. Mais tarde os pre-workouts e pós-treinamentos. Começa com produtos da Xcore, são ótimos
  2. Cara com essa idade você não deve tomar suplementos muito complexos. Toma só creatina, proteína whey e BCAA. Lhe recomendo a marca Xcore. É muito barata e de grande qualidade, com sabores ótimos!!
  3. Já tem mais de um ano que só compro suplementos da Xcore.......São muito bons memo!!!Antes comprava da ON mas é muito cara.....Em comparação os ingredientes dos produtos da Xcore são os mesmos e até os sabores às vezes são melhores!!!
  4. oi lhe recomendo Xcess da marca Xcore. não tem consequências negativas em seu organismo e é também muito barato
  5. oi experimenta a glutamina da xcore (glutamine powder, penso que se chama assim). ótima e muito econômica
  6. Tô indeciso entre Whey Gold Standard e HydroWhey. Apesar de hidrowhey estar muito barato na Pekool... alguém já tomou essa whey e me pode dizer se é boa?
  7. O Xcess claramente. Tão bom quanto o Lipo 6, mas muito mais barato!
  8. cara prova a whey protein da xcore. é ótima e barata, tou adorando.
  9. o melhor é sem dúvida o jack3d.ganhô o supplement awards.
  10. essa é a melhor whey, verdade. é muito boa, se vc pode comprar não hesite. mas eu procuro a melhor relação qualidade/preço e essa encontrei na whey da xcore. é mais barata e igualmente boa. e toda a gente que conheço compra essa aí! muito boa!
  11. oi rapa nao toma lipo 6x com 16 anos!!cê é louro? toma proteina e creatina (xcore é bomba!), com essa idade não pode mais.
  12. vc nao pode tomar termogênicos com menos de 18 anos..e proteína pode só com 16!
  13. Oi você não pode fazer as duas coisas no mesmo tempo..Primeiro deve perder peso e depois ganhar massa..Ou o contrário..Toma primeiro um queimador..Só depois whey protein..
  14. cara,vc precisa de um gainer.é isso que vai lhe dar massa magra,não é creatina.procura o gainer da dymatize.
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