edurara

Bom dia pessoal não postei mais porque nao vi ninguem acompanhando, mas agora como prometido terminei o ciclo com lipo 6x e os resultados foram os seguintes: 1- não tive reação nenhuma durante o ciclo, nada , nem falta de sono nem alergias nem vontade de ir ao banheiro ou coisa parecida. 2- nesses 2 meses de uso eu mudei de 87 de barriga para 84 então considerei uma boa perda de 3cm ( claro que mantendo uma dieta boa e nada de alcool ou refrigerante e muito menos fritura) tambem atribuo essa perda ao lipo 6x pois minhas demais medidas continuaram as mesmas. meu treino é ABC (1x) e boa ingestao de proteina. 3- comecei ingerindo 2 caps por dia e aumentei para 3 na 2º semana em diante.mas poderia ter ido a 4xdia tranquilamente. 4-um ponto muito positivo é que deu uma secada legal na parte superior do abdomen e suas laterais( os musculos apareceram bem mais do que antes) 5- minha nota para o lipo 6x na escala de 0 a 10 fica em 6,7 pois acho que eu esperava mais pelos relatos que vi. e porque segui rigorosamente o uso, a dieta e treinos. 6- aconselho pra quem quiser dar uma secada e perder a barriga um pouco, mas não se iludam com perdas altas. 7- eu pesava 73kg e continuo como o mesmo peso pois me dediquei apenas a perder a barriga distribuindo meu peso. ou seja , comecei emagrecendo para 70kg e a dieta me levou de volta aos 73kg mas com a barriga bem menor. 8- realmente tem que comer bem, suplementar e fazer os treinos senão o lipo 6x vai queimar onde vc não quer perder. (pernas, braços etc..) essas são minhas consideraçoes finais sobre o lipo 6x... espero comentarios. pois agora vou iniciar o uso do Anabol 5 para ganhos musculares só que em outro tópico que ainda vou abrir. agradeço quem acompanhou e espero ter ajudado com meu ciclo. até.

a tarde tudo bem mas a tremedeira continuou, suei bem mais quando voltei de bike do servico. treino de costas hoje e estou animado. refeicoes foram blz e suplementacao sempre por volta de 150 a 180 g de proteina. valeu. ninguem ta acompanhando?

de manha tudo bem lipo as 6 hs e desjejum as 7 hs 9:00 - cafe - (folhado com frango + gergelim+tody). as 12 hs - almoco legal hoje estou sentindo um pouco de tremedeira, nao sei se por causa do lipo ou e ansiedade mesmo. 13 hs - polivitaminico + tribulus. fim do dia na proxima msg.

depois do almoco me deu gripe, corpo ruin. mas nao desanimei. 15:00 - cafe - graos + creatina com suco 17:00 - um bcaa pra vir pedalando 18:00 - whey + dextrina 20:00 - racao humana + 2 pao de mel 22:00 - prot liq + bcaa treino - peito (4 exerc) (3x10) 23:00 - whey + gluta + dextrose albumina + zma pra dormir ate agora nada afetou o sono nem o apetite, so essa gripe mas que a noite ja passou.

6:30 - Lipo 6x em jejum 7:00 - desjejum normal hoje vim trabalhar de bicicleta para compensar a pizza de ontem rsrss 9:30 - café da manha= hoje não deu tanta fome ( pao integral+cotage+peito de peru+ tody) 12:00- almoço bem light - arroz, feijao, frango e saladas 12:00 - polivitaminico 13:30 - tribulus mais tarde posto o resto do dia

bom o resto do dia foi tranquilo continua sem reacoes . me pesei e ainda esta a mesma coisa 72kg. alimentacao boa e treino bom. so tive um deslize hoje as 20 hs . pois comi um pedaco de pizza. rsrs mas vou compensar isso. ate amanha.

Hoje é domingo então tomei o 1º lipo as 8:30 em jejum depois as 9:00 café normalmente( pão integral+cotage+leite desn+peito peru) hoje é dia de treino de pernas+ panturrilha já no terceiro dia ainda não senti diferença nenhuma no ânimo, nem na disposição , estou começando a ficar desconfiado. bom espero que melhore alguma coisa. acho que vou tirar as medidas e o peso. almoço as 13:00 e + 1 tribulus lipo 6x as 15:00 e depois conto o resto do dia. valeu

depois do desjejum, por volta das 9:00 já estava com fome então barra de proteina+ todynho. ainda sem reaçoes e efeitos colaterais, bom hoje o almoço foi as 11:20 ( arroz,salada e bife). as 12:00 uma caps de tribulus as 14:30 + 1 lipo 6x as 16:00 ( pré treino) - prot. liquida+creatina+BCAA as 18:00 (pós treino) - whey + dextrose + leite desn meu treino foi bom, tricps, bicps + abdominais, - não senti diferença nenhuma, treinei do mesmo jeito de sempre. durante 60' -

Hoje no 2 dia tomei o Lipo as 6:00 e o desjejum as 6:30,

terminando o 1 dia entao tomei outra caps as 14 hs e novamente nao senti nada. sem reacoes ainda, lanche da tarde com graos e whey as 18 hs quando cheguei de bike e ate agora tranquilo. pelo contrario quando eram 20 horas senti muita fome e tomei um copo de racao humana. hoje foi o dia de descasnso na academia, amanha 2 dia. valeu

estou acompanhando. comecei com o meu lipo 6x hoje. estou animado. manda ver..

Bom dia galera... hoje finalmente iniciei o uso do lipo 6x. tomei uma caps as 6:30 em jejum e depois as 7:00 meu desjejum ( aveia, linhaça, leite desn, quinoa, albumina,) até agora sem reação nenhuma, parece que nem tomei. Em seguida vim trampar de bike ( 5Km) e não senti nada. Nem vontade ir ao banheiro para urinar não deu. minha disposição continua a mesma de antes. As 10:00 tomei meu café ( pão integral+cotage+peito peru+leite desn). Ontem treinei ombros durante 60' Pergunta: Senti dores nos ombros depois de treinar costas, isso é normal? as 14:30 vou tomar a 2º caps e depois a noite posto como foi..até

Eu tambem abri um topico sobre o lipo 6x começo o uso amanha.. vou acompanhar o seu colega..epero que tenhamos ótimos resultados..

Bom dia galera... continuando ancioso amanha começo a tomar o lipo 6. estou mantendo meus treinos em dia, a unica coisa é que treino a noite, mas fora isso blz. Ontem treinei costas (remada, puxada vertical, levant terra, remada alta)(3x10 cada) durante 1 hora + abdominais Hoje vou fazer ombros e amanha cedo tomo a 1º caps de lipo6x Vou postando as reaçoes e o resultado diariamente. meu peso ontem estava em 72Kg e 86cm de cintura ( quando comecei a treinar e mudar a alimentação estava com 88cm) por hoje é só isso, amanha inicio do relato.

Bom...desculpem a demora mais tive que esperar um outro suplemento acabar para iniciar o uso do lipo 6x até que enfim começo o ciclo com o lipo dia 18/11 estou muito ancioso minhas medidas da cintura são 86,0 (único lugar que se concentra a minha gordura então vou fazer uso de outros suplementos para não perder massa magra. meus treinos são ABCDE onde: A-peito B-costas / trapézio C-ombros D-pernas / panturrilha E-Biceps e tríceps + bike todos os dias durante 40' e natação 1 vez por semana minha alimentação esta bem balanceada ou seja, nada de refrigerante, fritura ou bobeiras. só frango, peixe , leite desnatado e derivados a suplementação está assim: Whey- 20g - 2 vezes por dia Albumina- 20 g de manha e antes de dormir Creatina - 5 g /dia Tribulus - 1 caps depois do almoço ZMA - 1 caps junto com a albumina para dormir Glutamina - depois do treino com o whey dextrose - 20g depois do treino agora dia 18/11posto os primeiros comentario sobre a primeira ingestao do lipo 6x e as reaçoes, o topico irá durar 2 meses que é o tempo do meu frasco de lipo 6x. aguardo tambem opinioes, sugestoes serao sempre bem-vindas